Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wzdecia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:10

Witam dziewczyny
Znacie moze jakies skuteczne sposoby na pozbycie sie wzdec?Z tego co slyszalam to zmora wiekszosci kobiet. Zdarzaja mi sie ostatnio coraz czesciej mimo tego, ze uwazam na to by nie jesc potraw ktore moga je wywolac i ograniczylam picie gazowanych napojow. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iga333

iga333

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 5264

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:14

Espumisan i mniej surowych owoców, mniej węglowodanów - powinno pomóc
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:16

Chcialam dodac ze wszelkie srodki typu espumisan/ ulgix na mnie nie dzialaja i teoretycznie przy tym co jem nie powinny zdarzac mi sie takie wzdecia 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Slyboots

Slyboots

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:16

wyeliminuj mleko, czekoladę, lody.
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:18

Slyboots napisał(a):

wyeliminuj mleko, czekoladę, lody.
nie pamietam kiedy ostatnio jadlam :) a mleka pije strasznie malo 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:22

tez mam ten problem i mi nie pomagaja te tabletki, a wzdecia potrafie miec znikad, nawet jak nie zjem nic zakazanego to mam ;/ taki chyba nasz urok. ;//
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klindstedt

klindstedt

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 128

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:33

do potraw możesz dodawać kminek lub rozdrobnione siemie lniane. Siemie nie zmienia smaku potrawy a poprawia trawienie, kminek nie rozdrobniony też nie zmienia smaku. Używaj też kopru włoskiego :) takie znam naturlane metody mi pomogly :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Salanee

Salanee

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Tuż Zza Rogu
  • Liczba postów: 1263

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:47

Potwierdzam, kminek działa :)
A ile spożywasz błonnika dziennie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aguniek1988

aguniek1988

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:47

mniej blonnika


Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:51

dużo jabłek ?;p
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.