Temat: przeczyszczenie!

Znacie jakies domowe sposoby na przeczyszczenie ?
Od tygodnia nie byłam w toalecie, czuje ze wszystko we mnie siedzi i czuje sie z tym okopnie znacie jakies sposoby na wyproznienie!?

pomóżcie, bardzo Was proszę o porady - jestem zdesperowana, bo wyglądam jak balon.;)
Pasek wagi
olej rycynowy, lewatywa, jedz więcej błonnika.
Najlepij żadnych herbatek nie pij tylko próbuj delikatniej. Tak jak już było napisane, suszone śliwki + maślanka, kefir, czarna kawa, kapusta kiszona lub sok z kiszonej kapusty. A no i może jedz otręby tylko wtedy pamiętaj o dużej ilości płynów . Pozdrawiam 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.