Temat: czy to zaparcia?

Mam problem. W ogole pierwszy raz w ziyciu cos takiego mi sie zdazylo. Nigdy nie mialam z "tymi" sprawami klopotow. Tyle ze od ok 5 dni nie bylam w toalecie ;/ A jem codziennie 5 posilkow. Na zdrowy rozum skoro to sie nie wydala zalega w organizmie. Brzuch oczywiscie "rosnie", Tzn jest wypchany lekko. Tyle ze nie wiem czy to zaparcia bo wtedy chyba czuje sie potrzebe ale "sie nie moze". A ja... nie czuje potrzeby. Tzn moze tak minimalnie... nie wiem juz co robic na sniadanie jem pare sliwek suszonych, pije regularnie zielona herbate, wczoraj na noc wzielam 2 tabletki xenny i nic ;/ Zaczyna mnie to troche martwic. Slusznie? Z gory dzieki za wszelkiego rodzaju rady
Faktycznie to trochę miepokojące, tym bardziej, że po ok. 3 dni zaczyna gnic wszytsko to co w jelitach. Zwiększ ilośc wody, spróbuj słabej herbaty z łyżeczką duża cukru na czczo- mi to pomaga. Jeśli minie tydzień i nic lepiej udaj sie do lekarza.
nie masz co sie martwic ja mam wlasnie takie przerwy od dluzszego czasu jak mniej jem
Zielona zamien na czerwona herbatke ana sniadanie polecam platki owsiane z jogurtem nat+wlasnie suszone sliwki.
Pasek wagi
Może jesz posiłki, które sprzyjają takiemu stanowi. Dodaj błonnika, wody, może zup. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.