Temat: Jak mogę przywrócić okres?

Odchudziłam się super-szybko nie przejmując się problemami zdrowotnymi. Zresztą wiedziałam o nich, ale na okres machnęłam ręką (stwierdziłam, że miesiączka to i tak zło, więc tym lepiej, że go nie ma) i tak nie mam go już od... ok. 3 miesięcy. Nie chcę przyjmować hormonów, a sama nie wiem co mam zrobić by go przywrócić. Do ginekologa też mi się tak jakoś nie uśmiecha pójść. Codziennie jem tak mniej-więcej 1500kcal i ćwiczę tak jakoś ok. 30 minut dziennie. Czy miał ktoś kiedyś taki problem i wie co powinnam zrobić?
(Nie musicie pisać, że jestem głupia. Zdałam sobie z tego sprawę).