Temat: Ćwiczenia a bóle miesiączkowe

Hej. Tak więc może to pytanie jest dość nietypowe albo śmieszne, sama zastanawiałam się czy pytać, ale zdecydowałam się jednak.. Otóż zawsze podczas @ mam straszliwe bóle, takie, że aż zwijam się na podłodze i płaczę.. Byłam u gina i przepisał mi krążki nuvaRing (tabletek nie mogę brać) , no ale to nie ważne.. Sęk w tym, że miało mi to pomóc pozbyć się bólu, okres mam nieregularny więc nie wiem kiedy się go spodziewać, a że z kasą teraz gorzej niż krucho to nie miałam jak wcześniej się zaopatrzyć.. Jako że miałam nadzieję na @ przed sylwestrem, a nie w bo ból zepsuł by całą zabawę, to nosiłam zabezpieczonko. Daję sobie ostatnio niezły wycisk jeśli chodzi o ćwiczenia.. I dziś nie wiadomo skąd pojawił się @.. Nic nie czułam przed jak zazwyczaj, ani teraz, nic mnie nie boli, czuję się świetnie (może oprócz wydętego brzucha), wziął mnie z zaskoczenia dosłownie :D I zastanawiam się tak, dlaczego teraz nagle brzuch postanowił nie boleć? :D Czy możliwe, że dzięki niektórym ćwiczeniom można uniknąć bólu podczas miesiączki? Nie chcę skakać z radości zbyt wcześnie, bo zawsze może się to zmienić, ale przypominając sobie comiesięczną udrękę i płacz chce mi się skakać z radości :D