Temat: Obsesja

jeśli o mnie chodzi - chciałabym mieć taką obsesję. Napewno jest to w pewien sposób uciążliwe, gdy masz zajęty cały dzień i ani chwili wytchnienia, ale wtedy nawet rano możesz porobić kilka przysiadów, trochę brzuszków, potańczyć ubierając się i ruch jest zapewniony. Sądzę, ze taka obsesja wyjdzie na dobre.
A mam pytanie. Nie wiedziałam, ze taki rozkład posilkow został opracowany przez kogoś w diecie.
Ile już schudłaś i w jakim okresie? Mogłabyś mi podać Twoje przykładowe, np dzisiejsze menu? Zaciekawiła mnie ta dietka :)

I jak ta dieta? Szybko są efekty?

Ja tą dietę dopiero zaczęłam :) Mogę ci podsunąć linka gdzie jest dokładnie opisana: 

Ja byłam kiedyś na tej diecie, chodziłam ciągle głodna i nie chudłam więc rzuciłam ale jestem ciekawa jak u innych. Śniadanie węglowodanowe spala się bardzo szybko, już po godzinie byłam głodna, a do obiadu to mi się ręce z głodu trzęsły szanim te 5 h minęło, obiad jest najlepszy, ale za 5 godzin do kolacji to też byłam bardzo głodna a na kolację same ohydne białko, nie ma co na kolacje jeść albo jajka albo twaróg/serek wiejski, po 3 dniach brzydnie. Jeszcze żebym chudła to bym się mogła pomęczyć ale efektów nie było, czytałam że sporo osób nie chudnie na tej diecie, ja nie chudłam.

hmmmm ciekawe calkiem, ale ja bym chyba nie mogla w szkole bez 2 sniadania, ale to rozlozylabym sobie te wegle na dwa.. ale ciekawe czy byc coś dało :D

Ja nie chodzę głodna, a w tygodniu do szkoły robię sobię kanapkę, czy biorę owoc, bez przesady :D Fakt, że na kolację mały wybór, ale ja kocham jajka i wszystko co jest z nimi związane :P

A jaki masz ten zestaw ćwiczeń? Wg. mnie to fajna taka obsesja, mnie czasem nie chce ruszyć się tyłka sprzed komputera.

Codziennie callanetics + A6W,w weekendy jeszcze dorzucam stepper