Temat: PMS, jak sobie poradzić?

jakie macie porady na silnego PMSa?

może jakaś gimnastyka??? :/
Pasek wagi
hehe idź pobiegaj, poskacz, wyżyj się fizycznie
Przede wszystkim nie wyżywaj się na mężu.
Zjedz coś słodkiego (nie mówię o dużej ilości), obejrzyj komedię, ulubiony serial, posłuchaj muzyki.
Pasek wagi
kupic worek treningowy i go okładac ile sił
A w odp. na Twojego posta polecam tabletki AQUA FEMIN :)) pomagaja pozbyc sie nadmiaru wody i uspokajaja, bynajmniej na mnie tak dzialaja.

a bierzesz tabsy anty? bo to niby przy tabsach jest ok. Jak asecurella. no ale warto spróbować ;D

no tamten temat nie ma co dalej wałkować. a jak napisałam kiedyś to pewnie miałam PMSa
Ja nie biore zadnych tabletek antykop.
dzisiaj o pms bylo w rozmowach w toku, nie wolno podobno jesc wtedy czekolady, pic kawy, napojow energetyzujacych ale za to jesc pomidory, papryke, marchewke, salate... juz nie pamietam czemu, no ale :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.