© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 listopada 2011, 19:37
Tryb życia-jaki?
Opiszę Wam mój dzień: wstaję o jakiejś 6. Autobusem do szkoły,potem przejście z 5/15 minut w obydwie strony,w szkole od 8 20-13 35, dom, ok. godziny „tańca” nie wiem jak to nazwać, skaczę,wyginam się, ciągle w ruchu, macham nogami, no tańczę ‘ jak na dyskotecexD’ i nie tylko itp.
Czasami dochodzi łażenie po mieście ok. godziny/ powrót do domu z 2 km /
Wf w szkole 2x w tygodniu- odbijanie piłki , trochę rozciągnięć, chwilkę biegu-tyle, basen- przepłynąć 200 m- na plecach.
I przeważnie codziennie min. 30 , a najczęściej godzinę jak nie więcej właśnie „tańczę”, reszte to obowiązki domowe- mycie naczyń;D, w weekendy-mycie podłogi,garów,ścieranie kurzów xD, tv,komputer,nauka,lekcje, ogółem nie lubię długo siedzieć bezczynnie i nic nie robić, lubię być ciągle w ruchu itp., no ale nie zawsze się da, dlatego przeważnie w tej wolnej chwili tańczę;), albo coś…
Ale np. ten tydzień się szykuje nawał nauki więc nie za bardzo będę mogła codziennie ‘potańczyć’,może z 2,3x się uda…
O np. znowu bym ‘ potańczyła’ ale dopiero skończyłam ‘godzinkę’ i chyba już bez przesady bo i basen był dzisiaj xD,
4 listopada 2011, 19:49
4 listopada 2011, 20:25
tzn. to wygląda tak,że tańczę/skaczę w rytm muzyki szybszej np. the final countdown, waka waka, it's my life, / biegam w miejscu, kręcę się, skaczę,wymachy, ... ?
