- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 4762
21 października 2011, 23:16
Zwracam się do Was z prośbą o wypowiedzenie się na ten temat.
Otóż ostatnio zauważyłam, że jak zaczynam skakać/biegać praktycznie staje się to niemożliwe, poniewaz czuje jak moje stopy są jakby strasznie obciążone zaczynają bolec przy spotkaniu z pdłozem podczas naskoku i to samo dotyczy kolan...myślę czy nie ma to związku z tym, że chodzę na butach z dość wysokim obcasem(oczywiscie nie 24/na dobe i nie szpilki 20cm, ale jednak... poza tym duzo jezdze na rowerku a teraz wyczytałam ze ak kolana są czesto w duzym zgieciu(a tak jest przy mojej jezdzie) to tez nie za dobrze...Co moze byc przyczyną? Jestem młodą osobą, nie mam dużej nadwagi a podczas skakania czuje sie jakbym miała powazna otyłosc...
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
22 października 2011, 07:51
może i przez obcasy
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
22 października 2011, 08:28
Złe obuwie to pierwsza rzecz, która przyszła mi do głowy. Czy to się dzieje w czasie treningu czy jak? Skaczesz w w jakiś adidaskach? Biegasz w butach do biegania? Czy próbujesz biegać w szpilkach>?
A co do jazdy rowerem prawidłowa postawa i ustawienie nóg to podstawa, inaczej możesz się nabawić problemów właśnie z kolanami.
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 4762
22 października 2011, 12:05
tak, podczas treningu-a konkretnie skakania zaczynam odczuwac bol srodstopia i kolan(jakby bardziej od wewn strony).biegam w specjalnych butach do biegania a skacze.na boso-moze to od tego? ale z drugiej strony pare mies temu gdy skakałam na boso to nic takiego sie nie działo, a poza tym wezmy wszystkie tancerki, gimnastyczki-tez skacza na boso lub w baletkach...
nie:P na obcasach nie biegam, chybaze minute na przystanek zeby zdazyc-ale to sie nie zdaża raczej :P
z tym rowerkiem własnie musze chyba podwyzszych siodełko
