- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto: Nvm
- Liczba postów: 2169
14 października 2011, 13:03
Czy ktoś z Was rzucał palenie podczas diety? Jest w ogóle sens? Powinnam rzucać teraz, czy odczekać, aż przyzwyczaję się do diety (jestem na początku), a może dopiero kiedy osiągnę wymoarzoną wagę? Nie mam pojęcia jak się za to zabrać. Wiele razy próbowałam, tak samo jak z dietą, ale tym razem za dietę wzięłam się na poważnie, więc może warto dołączyć do tego rzucanie papierosów? Myślicie, że to możliwe, czy nie wytrzymam? Miał ktoś taką sytuację?
14 października 2011, 13:06
To zależy od Twojej motywacji czy jest dość silna:) Ja bym rozpoczęła wszystko na raz:) Bo ponoć wtedy co się rzuca palenie zajada się to więc dieta będzie sprzyjać temu byś nie przytyła;) Nie ważne kiedy ważne że chcesz rzucić. Powodzenia trzymam kciuki:)
14 października 2011, 13:06
może nie staraj się ciągnąć od razu dwóch celów? oczywiście dieta = zdrowy tryb życia, a zdrowy tryb życia = brak nałogów
jednak w tym przypadku sądze, że lepiej zabrać się porządnie za jedno,a dopiero potem za drugie
14 października 2011, 13:08
trudno mi coś doradzić, ja odkąd przeszłam na dietkowanie - mocno ograniczyłam fajki. Gdybym miała więcej samozaparcia w sobie , rzuciłabym razem z początkiem diety. Zależy to tak naprawdę od twojej silnej woli :) ja wybrałam mniejsze zło, bo kompletne rzucenie w tej chwili "pomogłoby" w napadach na słodycze ;P
ale po głowie chodzi myśl , że za jakiś czas rzucę całkowicie :)
trzymam kciuki za Ciebie :)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
14 października 2011, 13:24
ja nigdy tego nie tkne
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
14 października 2011, 13:25
Hej!
Ja rzuciłam papierosy po 20 latach palenia i dałam sobie pół roku na ewentualną walkę (bez tabletek, plastrów itp). Dużo przytyłam, ale związane to było także ze sporymi zmianami w moim życiu (zmiana kraju, brak pracy, próbowanie nowych potraw itp) Teraz jestem w trakcie zrzucania tego co uzbierałam. Mój mąż rzucił papierosy z plastrami (tu są bezpłatnie w aptece, gdy zapiszesz się na program) i przytył 5kg.
Edytowany przez Olcia1975 14 października 2011, 13:27
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
14 października 2011, 13:31
ja tak wlasnie rzucilam ( rzucam ) nie pale ponad miesiac. jem tak samo jak gdy palilam.
- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto: Nvm
- Liczba postów: 2169
14 października 2011, 13:38
Dzięki za rady :) Spróbuję rzucić. Tak pomyślałam, że skoro mam przytyć to chyba lepiej teraz a nie wtedy jak już będę osiągać cel ;d
- Dołączył: 2010-08-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 598
14 października 2011, 13:52
też myślę o rzuceniu, ale faktycznie brak fajki często mam ochotę zastąpić jedzeniem. nie miałam tego, gdy moja motywacja do diety była super duża, wtedy mogłam nie palić i nie jeść poza limit, ale teraz jest już troszkę ciężej ^
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
14 października 2011, 14:00
Ja rzuciłam palenie wlasnie dlatego ze zaczelam sie odchudzac a konkretnie dlatego ze zaczelam cwiczyc jak zobaczylam swoja kondycje to poprostu musialam rzucic pozatym bedac na diecie nie przytyjesz bo nie bedziesz podjadac, do tego dieta to zdrowe produkty i zdrowe rzycie a fajki mi zupelnie do tego nie pasowaly.
