Temat: Dieta, odchudzanie, anemia

wątroba ma sporo żelaza (wieprzowa albo drobiowa), ja jeszcze kupiłam  żelazo i witaminy pluszsza, ale chyba lepiej jest jeść to co jest bogate w żelazo tak z natury a nie chemią..

Trzeba się pilnować..
Miałam już tak silną anemię, że tylko po codziennych kroplówkach doszłam do siebie.
Teraz znowu się obawiam, że mnie dopadło.
Żelazo w naturalnym źródle oraz może być w tabletkach do pomocy. :)

to lekarz nie zalecił Ci niczego konkretnego? co powinnaś jeść, żadnych tabletek?

Mam niedokrwistość z niedoboru żelaza. Choroba nie spowodowana dietą, tylko długą chorobą, która zrobiła swoje. Nie jest prosto odbudować żelazo jeżeli jest ono niskie. Przy tym wszystkim lecą także inne wartości. Ja zażywam preparat żelaza, leczę się już 4 miesiąc a efekty marne, chociaż żelazo wróciło do normy to inne wartości nie. Leczę się u hematologa. Warto jeść buraki, pietruszkę, wołowinę, ale organizm nie przyswoi tak żelaza niestety. Miałaś robione badanie TIBC? Jest to badanie, które zbada ile masz w sobie rezerwy żelaza, z którego korzysta organizm. Poza tym, jakie miałaś żelazo, a inne badania?

Salanee - nie miałam tych badań ...
Franulaa mam zaleconą dietę do której skrupulatnie staram się stosować (ale różnie to bywa z moim trybem dnia) ....
Pytam o te suplementy, bo zależy mi na jakimś w przestępnej cenie i dobrze przyswajane . Czytałam dużo o tym na innych forach i wiele osób poleca żelazo w kompleksie z wit. z grupy B i wit C . Jest jeszcze sporo propozycji co do żelaza chelatowego Chelaferr, któraś stosuje/stosowała????

??????????