Temat: coś na uspokojenie i stres

Mam pytanie, co mogłybyście polecić tak jak w temacie? Jestem osobą strasznie denerwującą się, stresuję się na każdym możliwym kroku, nie jestem w stanie się uspokoić i ma to wpływ na moje życie codziennie.Gdy zaczynam 'świrować' robię wszystko w odwrotnym kierunku, chrzanie jak się da. Jutro będę zdawała prawko, i nerwy za pewne mi puszczą. Chciałabym choć trochę się rozluźnić, choć wiem że będzie ciężko.