Temat: Brak okresu po odchudzaniu! POMOCY!

Otóż w ciągu ostatnich 4 miesięcy schudłam ok.23kg, ważyłam 95 kg a obecnie ważę 72 kg przy wzroście 168 cm. No więc, nie ważę mało, ale podejrzewam że schudłam zbyt szybko. I stąd pytanie czy ktoś miał taki sam przypadek? Czy jak pójdę do gina i mi przepisze luteine to pomoże? I czy jak przepisze mi hormony to przytyje?

Obecnie już się nie odchudzam, a okresu nie dostałam już 2 miesiąc...  
Zwiększ ilość tłuszczy w diecie np. masło , olej, słonecznik itp.
a moze w ciazy jestes?
Idz do Ginekologa byc moze dostanie i luteine  a jezeli dostaniesz hormony prawdopodobnie   mozesz przytyc
Pasek wagi
dodaj tłuszcze do diety ! zdrowe- wiem, że pomaga po sobie...
Ja byłam u gin powiedział że jestem w takim wieku że mogę nie mieć ostatni miałam 4 maja.
Ja też mam z tym ogromny problem.
okres wraca nie dzięki tłuszczom, ale przy pełnej homeostazie organizmu.
czyli krócej: jedz normalnie, + - 2000 kcal, bez szczególnego unikania jakichś grup produktów ( nie mówię o pochłanianiu słodyczy), to co reszta domowników, dbaj o witaminy itp. Powinno zadziałać.
Pasek wagi
ja ostatni miałam w lipcu, byłam u gina i powiedział, że w moim wieku to normalne i w razie czego mam przyjść w listopadzie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.