Temat: zdrowie a waga

hej, powiedzcie mi ile powinnam ważyć... sporo schudłam jak na mnie, mam 17 lat 167 cm wzrostu i ważę już na dzień dzisiejszy 57,3 kg. Rozpiętość zakresu między niedowagą a nadwagą jest tak spora, że tak naprawdę nie wiem co byłoby najlepsze. Niby jakbym ważyła 53 lub 54 kg to nadal byłaby to waga prawidłowa, czy z moim zdrowiem wszystko nadal byłoby okej? a jak ważyłam te 5 kg więcej to byłam dość blisko do nadwagi ( mówię wciąż o wskaźniku BMI) jak to jest? Mogę jeszcze schudnąć? nie wyglądam teraz jakoś rewelacyjnie wcale, nawet moja mama powiedziała mi ostatnio że idealna byłaby dla mnie waga 52/53 kg. Zdjęcia mojej sylwetki są w pamiętniku przy którymś z wpisów jeśli to istotne. Pomocy!
Pasek wagi
Masz bardzo ładną figurę... Nie musisz chudnąć, ewentualnie ćwiczyć. A o skutkach nadmiernego odchudzania możesz poczytać w moim pamiętniku Pozdrawiam

dzięki, nie zrozum mnie źle, ale rozumiem problem, anoreksja mi  nie grozi, powiedz mi , kiedy przestałaś miesiączkować? przy jakim bmi? chcę wiedzieć na ile wiarygodny jest ten wskaźnik


Pasek wagi
Masz dobra wage, idealna.Nie sluchaj mamy!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.