Temat: Żoładek+tycie+problem

Witam mam duży problem i liczę na pomoc od was użytkowników tego badz co badz fajnego forum ktore mi bardzo pomoglo ;) Kiedyś sie odchudzalem i schudlem za dużo waże tak 55-55.5 kg a mam 181 cm wzrostu wiem że to żle i wgl i od jakiegos czasu jem wiecej jakieś 2300-2600 kalorii dziennie i co kilka dni boli mnie brzuch i zawsze w godzinach wieczornych jest to troche dziwne i chciałbym sie zapytac czy to jest efekt ze mam maly zoladek a wiecej jem ? Z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi dodam że ostatnio mam kilka problemów na głowie i się stresuje nie wiem czy to nie od tego z góry dziękuje czekam na odpowiedzi w temacie i moze od kogos milego na pw :) chce wazyć 59-61 odpowiednio wg was ? dodam że zjadłem przed chwilą z 5 min temu kanapke z serem i jest mi już ok ;) prosze o odpowiedzi czemu moze tak być

ale jesteś chudy... ojejku... taka szkapa nie facet ;)(żarcik) według mnie nawet 61kg to mało... 70kg było by okej..gdyby to nie tłuszcz a mięsnie to nawet 80 kg mogłoby być(ale mięsni) ;)) facet musi mieć co nie co ;) by się dało coś przytulić;)) preferuję dobrze zbudowanych ;)) utyj utyj ;) zdrowo ;)) brzuch to może nie koniecznie zołądek. moga to bym  jelita,wątroba....może wybierz sie do lekarza..
wiem że jestem za chudy dlatego chce przytyć bo jak np idę to się wstydze tych żył i kości dotarło to do mnie wkońcu ; x
to dobrze że to widzisz bo jeszcze troszku i byś nam zaczął początki anoreksji mieć;)) już nawet nie maasz niedowagi a wyniszczenie organizmu..Twoje BMI to 16.8 a od 15 w dół zaczyna sie wyniszczenie..
wiem dlatego jem kiedy tylko mam miejsce w brzuchu xD mam 17 lat teraz ide do 2 klasy technikum chcialem do tego czasu przytyc chociaz z 4 kg ale widze ze klapa ; /
jeśli zacząłbyś jeść więcej to bardzo szybko rozepchałbyś swój żołądek.
ale powiem Ci, że 2600 kcal na dzień to mało dla Ciebie
masz 181 cm wzrostu więc powinieneś ważyć ok. 73 kg co przy normalnym trybie życia - nie wzmożonym wysiłku stanowi ok. 3600 kcal. 
Zwiększ dzienny limit i gotowe! 
Wybierz się do lekarza.Możesz mieć wrzody które się odzywają po całym dniu.Lekarz prawdopodobnie zaleci gastroskopie i usg.Warto zadbać o zdrowie :)
wiem zwieksz limit ... Jem nadprogramowo" czasem kanapka czasami jabłko trudno tak odrazu jeść 4000 kcal prawie ; // tkz. Nie fizycznie Bo Bym siedzial i jadł nutelle łyżkami mmm xD Ale psychicznie ; /
znaczy może nie gotowe.. Trochę potrwa przytycie 18 kg.. poczekasz.. Ale pewnie chcesz budować masę mięśniową - nie znam się na tym dobrze, ale wydaje mi się, że dobrze jest jeść dużo białka i robić ćwiczenia siłowe - bieganie, rower, spacery ODPADA.. na tym byś schudł
kurcze ; biegac nie lubie za bardzo znaczy nawet lubie ale przełkne to czesto nie biegam ale spacerować uwielbiam całymi dniami i czasami az do nocy ; / xd

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.