Temat: PSM - wasze triki i suplementy godne polecenia

Ciekawi mnie czy macie sprawdzone sposoby na ujarzmienie zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), odkąd odstawiłam tabletki anty (staram się o dzidziusia) mecze się już przez około 2 tygodnie przed okresem, kreci mi się w głowie, mam bóle brzucha, głowy i pleców, rozdrażnienie, nerwowość, huśtawki nastrojów,zaburzenia widzenia itd itd , czy istnieją jakieś suplementy które można zażywać żeby uniknąć tego typu dolegliwości? Pije melisę i biorę no- spa ale nie wiele to daje.

POMOCY!!!  

Pasek wagi

Nie wiedziałam że można mieć aż takie dolegliwości. Ja oprócz tego że na kilka dni przed miesiączką bywam rozdrażniona i bardziej emocjonalna nie mam na szczęście  z tym żadnych problemów.

Pasek wagi
No niestety ale ja zawsze mialam problemy tego typu ale teraz to azdo przesady 
Pasek wagi
ja nie mam prawie nic..ew. większe emocje ale to tylko ja czuję bo nachodza mnie przemyślenia rózne ;))

> No niestety ale ja zawsze mialam problemy tego
> typu ale teraz to azdo przesady 

CoconutKiss  - część moich koleżanek też miewa uciążlwie dolegliwości ale głównie dotyczą one bólów brzucha i kręgosłupa. Ratują się więc wtedy tabletkami przeciwbólowymi, starają się dużo wypoczywać w pozycji leżącej i to im pomaga...

Nie wiem niestety jak radzić sobie z dolegliwościami jakie dotykają Ciebie... Jest spora szansa po ciąży pozbędziesz się tych kłopotów i Twój cykl będzie wtedy "łagodniejszy". Powodzenia:)

Pasek wagi
a nie przypadkiem PMS?

PSM - to polska spółdzielnia mieszkaniowa hehe
Pasek wagi
pms oczywiscie mam na mysli :)
Pasek wagi
ja nie mam trików, ale poddaje się napadom na słodycze, potem miesiąc z głowy i już mnie tak nie ciągnie :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.