Temat: przeczyszczenie

Od 4 dni mam zaparcie, nie mogę się załatwić, przy czym dostaje niekiedy skurczów brzucha. W aptece zalecili mi forlax.. ktos stosował? pomógł? 
A drugie pytanie dotyczy tego, że jesli zaparcie nie minie mi po tygodniu to moge iść na pogotowie i poprosic o lewatywe? skoro dokuczaja mi bóla brzucha ?:)
Ale ja właśnie miałam diete na te zaparcia i bardzo schudłam i teraz ograniczyłam te produkty... a teraz tylko Codziennie jem 2-3 suszone sliwki, na śniadanie otręby pszenne, płatki owsiane + kilka rodzynek, na podwieczorek piję 150 ml. kefiru naturalnego, o 20 spozywam błonnik a o 21:30 pije kompot ze szuszonych sliwek .!:DDD i nie.!! kurde;DD
teraz nawet jedząc jabłko popijam ciepłą wodą.! i tez nic.!! Ten mój dyłek. ;p jest jakis anty toaletowy ;DD
ja tak miałam, dopiero pomogły leki od lekarza na receptę, ale od tego czasu spoko, wystarczy jak wypije rano kawę i zaraz lecę, nawet nie zdąże wypić do konca,a ostatnio zauważyłam że częściej chodzę jak wypiję kefir w ciągu dnia nawet idę 2-3 razy ;)
Może Twoim problemem jest właśnie za dużo błonnika, jedząc go trzeba pić bardzo dużo wody, bo bez niej pojawiają się problemy z zaparciami :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.