8 sierpnia 2011, 10:09
Witajcie. Odchudzałam się 3 miesiące, i zrzuciłam 10 kg - ważyłam 49. Od około miesiąca staram się utrzymać wagę i trzymam się przy 49 kg. Od 4 miesięcy nie mam okresu. Byłam u ginekologa, przepisał mi tabletki na wywołanie a okresu jak nie było tak nie ma. Mama mnie straszy, że przez to moje odchudzanie będę niepłodna i tyle z tego odchudzania. Czy będę musiała przytyć, żeby wszystko wróciło do normy? Jestem załamana.. Nie chcę być grubsza, jak dla mnie teraz jest idealnie.. ;(
- Dołączył: 2010-02-08
- Miasto: Manchester
- Liczba postów: 438
8 sierpnia 2011, 14:25
cranberrie brak okresu to wygoda? jezu swiety ty chyba nie wiesz co to rozregulowana gospodarka hormonalna .........jak nie masz okresu kilka miesiecy a czujesz sie jak na dzien przed? wyobraz sobie, to dopiero fajne uczucie, brzuch duzy, cycki bolace i napuchniete, litry wody w oragnizmie
nie trzeba byc chudym aby okres zanikl, jak spadam ponizej 60kg (169cm) to mi zanika, jak zaczniesz jesc to wroci
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1512
8 sierpnia 2011, 14:43
Straciłam 12 kg w 3 miesiące i okres na kolejne 2, ale tak ja
malalady, dodałam do diety dużo zdrowego tłuszczu (codziennie jadłam dość dużo orzechów, migdałów, zaczęłam używać oliwy, mleka 2%, sporadycznie jadałam domowe 2gie dania i zaczęłam jeść zupy). Okres wrócił, waga pozostała. Dopiero po Bożym Narodzeniu, kiedy już całkiem się rozbestwiłam, wzrosła.
Od tamtego odchudzania, za każdym razem, gdy zbyt drastycznie obniżę ilość tłuszczu lub całkiem go wykluczę - zanika mi okres, albo szaleje - raz nie ma, innym razem pojawia się dwukrotnie w jednym miesiącu.
Trzeba najzwyczajniej w świecie jeść normalne, a nie dietetyczne jedzenie, tylko z umiarem
![]()
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Bogota
- Liczba postów: 944
8 sierpnia 2011, 14:55
mam to samo , ostatni okres miałam na początku listopada , odżywiam sie BARDZO zdrowo - nie ograniczam tłuszczów ale mówie jedynie o tych zdrowych - jem codziennie mase orzechów - właściwie do każdego posiłku , oliwe z oliwek , oliwki , sery pełnotłuste ( typu włoskiego ) poza tym owsianki , mleko sojowe ( to akurat light ) , jajka i mase warzyw - okresu jak nie było tak nie ma
