Temat: Oddawanie krwi

Po ilu dniach po oddaniu krwi wróciłyście do diety? Pytam, bo jestem ciekawa, a poza tym nie wyobrażam sobie teraz dietkowania . A jednak chciałabym w zdrowiu doczekać tych 60 kg ...

Dzisiaj właśnie oddałam i jestem totalnie padnięta. Dodam, że wyniki mam najlepsze od 10 lat, mimo, że w dolnej granicy dopuszczającej dla donacji (12,6 hemoglobiny).
Moim zdaniem możesz dietkować dalej ale zadbaj o wartości odżywcze w diecie. Przede wszystkim dużo żelaza żeby straty szybko się uzupełniły.
ja na następny dzień starałam się wrócić do diety
> ja na następny dzień starałam się wrócić do diety

No... ja właśnie się trochę boję, mimo, że i tak jem sporo owoców i warzyw...
A ja mam pytanie do tych, którzy oddają krew. Czy wiecie może, czy łojotokowe zapalenie skóry jest przeciwwskazaniem dla oddania krwi? Albo hemoglobina ponizej normy (żelazo w normie)?
Pasek wagi
nck.gov.pl

a poza tym.. nie wiem jak z zapaleniem skóry (generalnie choroby skóry wykluczają), ale hemoglobina poniżej normy na pewno dyskwalifikuje.
fruitcake - w formularzu są podane przeciwwskazania, więc warto dobrze przeczytać. poza tym zanim oddajesz krew lekarz przeprowadzi z Tobą wywiad, więc jeśli w formularzu nie były podane przez Ciebie przeciwwskazania to powiedz o tym lekarzowi.
a dostalas czekolady??ile??

ja cały czas trzymałam diete, nawet w dniu oddawania krwi i jadłam poniżej 1000

> a dostalas czekolady??ile??

dostaje sie 8 czekolad, batonik i kubusia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.