Ponawiam temat, bo wiem, że sama mogę niedługo zacząć zażywać sterydy. Naszukałam się o tym i naszukałam. Również zbierałam ifnormację od osb, które sterydy już zażywają.
Wnioski są takie:
- zależy od dawki
-zależy od organizmu
- na pewno zatrzymuje się woda ( na co są leki, zioła, warzywa, owoce działające moczopędnie)
- z powodu choroby czasem zmniejsza się aktywność fizyczna
- zwiększone łaknienie (zależy) - można nad tym zapanować
- widziałam zdjęcia osób na forum i wcale nie były grube
-zmniejsza się metabolizm
- niektórzy chudną, albo nic się nie dzieje
Wszystkie leki SPRZYJAJĄ tyciu, natomiast tego NIE POWODUJĄ.
Rozwiązanie:
-jeść 4-5 posiłków, małych, w regularnych odstępach
- pić dużo wody, ziół na zatrzymywanie się wody
-ćwiczyć i prowadzić aktywny tryb życia ( co nie zawsze jest łatwe, wiadomo)
- zawsze możemy przejść na inny lek, może akurat będzie dla nas lepszy
- mówić o tym lekarzowi i nie dac się zbyć ('bo przecież nic się nie dzieje..."
