Temat: luteina nie pomogła

Karolina teraz to się przeraziłam;/ ja w ogóle boję się isć do gin ciągle to odkładam, już byłam umówiona i oczywiśćie ze strachu zrezygnowałam:( męczy mnie jakieś dziwne uczucie,że coś złego z tego wyjdzie, a cholerne odchudzanie będzie miało konsekwencje w przyszłości już to odczuwam a co będzie dalej?  a taka byłam szczęśliwa ,że tyle schudłam ehh:(

Karolina a ile schudłaś i w jakim czasie?

>  Jednak może rzeczywiście
> powinno zwiększyć się ilość tłuszczu w diecie? jak
> się odchudzałam tomiałam obsesję i nie tylkałam
> niczego z gramem tłuszczu? teraz sporadycznie jej
> coś tłustego

Tylko,że teraz fakt od niedawna jem wszystko,przyszło lato i zawsze tak mam nie żałuję sobie słodkości lodów słodyczy tam też są tłuszcze choć pewnie te niezdrowe zdaję sobie z tego sprawę .bardziej to szkodzi niż pomaga, wiem ,że dobre tłuszcze to te w tłustych rybach,orzechach oliwie. Powiedz prosze jak wprowadzić to do diety? w jakich ilościach i z czym np je jadać ? uwielbiam orzechy ale są megakaloryczne to samo z tłustymi rybami oliwą. nie chcę przytyć bo i tak mam 3 na plusie już , chcę dobrze sie odżywiać,nie chcę truć sie tabletkami jeśli jest szansa na przywrócenie okresu przez dietę. A jak długo czekałaś na @ od czasu gdy wprowadziłaś zmiany żywieniowe?

mam tak samo:( od 3 miesięcy NIC :( bylam u gin jakies 1,5 mies temu , dostalam luteine, bralam przepisowo i nic.... masakra jakas... i co teraz ?? boje się że moze to kiedys odbić się na mojej płodności a chce w przyszlosci miec dzieci...

> Mi jak luteina nie pomogla wrocilam do lekarza
> zrobilam badania hormonalne i okazalo sie, ze mam
> za duzo hormonu meskiego i dlatego nie dostalam po
> luteinie @. Lekarz wtedy przepisal mi tabl. anty i
> teraz jest wszystko dobrze

 

No chyba nie jest dobrze jak ci tabletki anty wywoluja krwawienie. Pytałaś się, co będzie, jak bedziesz chcaiła zajść w ciąże? Odstawisz anty i co?

tez dostałam wczoraj luteine. jednak bede ja brac dopiero od 9 lipca,bo 2 jadę do kolezanki( nad jeziorem mieszka) wiec okres bym wtedy mogla dostac.. a mam brać ją przez 5 dni. jak nie pomoże to też na badania hormonalne

hailstone 

> zdrowe tłuszcze czyli np. oliwa z oliwek, tłuste ryby, orzechy jeśli ich nie dostarczasz to nie dziwie się, że nie masz okresu mnie też zanikł  okres, bo dostarczałam za mało tłuszczy, zaczęłam jeść więcej tłustych ryb, oliwa z oliwek do sałatek, masło na chleb, tłuste sery i okres wrócił sam, bez faszerowania się tabletkami ;)

Dokładnie - miałam kiedyś tak samo i @ wróciła po 6 miesiącach.
Dostałam prikaz od mojego Gina : "2 łyżki ZDROWYCH tłuszczy dziennie inaczej pożegnaj się z miesiączką".

Miałam podobną sytuację ważyłam te swoje 55 kg i kazali mi tyć do tej wagi przy której miałam normalnie okres,dostałam jak ważyłam 57.5 kg ale dużo jadłam tłuszczy , nie tyłam i za jakiś czas się pojawił...