- Dołączył: 2010-05-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 45
26 czerwca 2011, 15:14
Witam.
Zaczne od poczatku. Mam 19 lat i obecnie waze okolo 44,3 kg(160cm). Odchudzlam sie 2 miesiace jedzac po 1000 kcal( maj i czerwiec 2010r.) Okresu nie mialam 10 miesiecy. Zaczelo mi to coraz bardziej przeszkadzac i zaczelam zwiekszac stopniowo kcal do 2tys oraz jesc codziennie slonecznik, migdaly,a raz w tygodniu makrele. Wazylam juz 45 kg.Okres wrocil w kwietniu tego roku, byl takze w maju. Teraz powinnam dostac 19 czerwca....ale niestety sie nie pojawil. Dodam,ze znowu mi cos odbilo i od polowy maja jadlam 1600,a od czerwca jem 1700 kcal i tak schudlam 0,7 kg. Czy mozliwe ,ze okres ponownie zanikl po nieznacznym obnizeniu kcal i zaprzestaniu jedzenia slonecznika i migdalow? Czy mozliwe,ze moja granica jest 45 kg? Czy jak znowu zwieksze kcal i przytyje do tej wagi to okres wroci? Czy mial tak ktos i potrafi mi cos poradzic?
Bardzo prosze o pomoc, nie mam juz sil znowu tego przezywac.
P.s. u ginekologa bylam w grudniu, dostalam tabletki antykoncepcyjne na r... (jakas stara generacja,dosyc tanie), okres udalo sie wywolac sztucznie dopiero za drugim razem,lecz po konsultacji mamy u znajomej lekarki przestalam brac tabletki i zaczelam jesc te 2 tys i okres wrocil aturalny na 2 miesiace.
EDIT; okres pojawil sie dzisiaj
Edytowany przez Ruda6 27 czerwca 2011, 10:04
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 239
26 czerwca 2011, 16:29
Moim zdanie ważysz za mało, ale zdaję sobie sprawę, jak teraz wyglądają nastolatki (inaczej niż za moich czasów) i wiem, że nie chcesz odstawać, ale naprawdę 2 kg wielkiej różnicy nie zrobią, a mogą zmienić procentową zawatrość tłuszczu w organiźmie, a czytałam, że to jest tak, że kobiety są tak zaprogramowane, że muszą mieć jakąś określoną procentowo ilość tkanki tłuszczowej, żeby miesiączkować - niestety nie pamiętam tej granicy.
Druga opcja nieprawidłowo się odżywiasz - za mało wartościowych tłuszczy, które były w orzechach, które odstawiłaś, lub za dużo ćwiczysz. Ja tak miałam jak wracałam do swojej wagi 50kg, to zatrzymał mi się okres, mimo, że całe lata tak ważyłam i było spoko. Zmieniłam sposób odżywiania - zaczęłam jeść masło i dodawać oliwy z oliwek do wszystkiego, mniej ćwiczyć i okres wrócił - a nie przytyłam więcej niż 1kg. A ten 1kg to chyba żadna cena, za normalnie funkcjonujący organizm, co więcej teraz jem zupełnie normalnie 1600-2000 kcal i nie tyję dalej.
