Temat: Grzybica- proszę o radę

Od kilku dni odczuwam swędzenie i nieprzyjemną suchość w miejscach intymnych. Wczoraj pojawiła się biała wydzielina, w której można zauważyć białe, malutkie grudki. Jestem na 99% pewna, że to grzybica. Nie mam pojęcia skąd się przypałętała. Najprawdopodobniej jest to wynik mojego trybu życia przez ostatni miesiąc (dużo stresu, mało snu, bardzo zła dieta) ale mniejsza z tym. Mam zamiar jutro zapisać się do ginekologa, ale z racji tego, że nie stać mnie na wizytę prywatną, to pewnie będę musiała trochę poczekać. Mam ten problem pierwszy raz i dlatego moje pytanie brzmi: W jaki sposób powinnam dbać teraz o higienę. Jako, że najprawdopodobniej wizytę będę miała w przyszłym tygodniu, to już teraz chciałabym coś zacząć robić. Czy powinnam się podmywać często, czy może być zwykły żel, czy kupić jakiś specjalny, czy mogę kupić krem bez recepty? Czy powinnam wycierać się w miejscach intymnych papierowym ręcznikiem, czy może zwykłym i czy po wytarciu się po kąpieli powinnam prac ręcznik za każdym razem oraz przeprasowywać bardzo gorącym żelazkiem? Mam ten problem pierwszy raz i chciałabym poprosić te z Was, które już miały do czynienia z grzybicą o porady, jak mogę sobie pomóc w najbliższym czasie, przed wizytą u lekarza?