Temat: Dieta a .... no właśnie! :/

Zgadzam sie z moją poprzedniczką że 58 kg przy wzroście 166 cm jest całkiem ok, ale jeśli chcesz być bardzo szczupła to myślę że zdrowe dojście do wagi 53 kg, nie powinno mieć złego wpływu na organizm.

Twoje 48/49 kg do jakich doszłaś poprzednio było już moim zdaniem przesadą i myślę że dlatego pojawiły się komplikacje zdrowotne. Ale dodatkowe 5 kg (porównując do 48kg) powinno załatwić sprawę i powinno być wszystko OK. Ważne żebyś sie sobie podobała i czuła się dobrze we własnym ciele! Powodzenia :)

Ehh, nie wiem, co masz na mysli, mówiąc, ze 58/166 i wyglądasz tragicznie.Jest az tak źle wizualnie czy po prostu sama sobie sie nie podobasz? ja przykladowo 162 i 57 i wygladam całkiem ok, choc, dążąc do jeszcze lepszego wyglądu, chce wazyc mniej. Ale generalnie uwazam, ze tragicznie nie jest.Pamietam swoje chude czasy, gdy wazylam max 45.Wtedy wydawalo mi sie ,ze ejstem piękna i doskonala i czulam sie tez swietnie z tego względu, a to, ze nie mialam okresu , trezslam sie z zimna nawet latem i mialam sine palce tłumaczyłam sobie- " co sie nie robi, by super wyglądać". Teraz za Chiny ludowe bym tak nie chciala.Dolna granica, ponizej ktorej nie zejde to 52 kg.I tak wtedy bede chudo wyglądać. Myśle,ze podobnie bedzie z Tobą i nie ma co narazac zdrowia tylko po to, by wazyc mniej.166- tak 55-56 kg byloby juz chyba naprawde spoko.

Dziekuje pieknie za wszystkie rady :) cwicze tyle, ile moge, chwala Bogu mam w domu mala silownie, wiec generalnie wszystko jest pod reka ;) Niestety ze mna jest tak, jak mowi maharet1092 - kiedy wazylam 49, ludzie dawali mi 52 minimum, wiec teraz przy 58 spokojnie wygladam na grubo ponad 60. Niestety budowa ciala robi swoje.. Najgorsze jest to, ze bylam na diecie 1000kcal, wiec teraz jakakolwiek inna dieta bedzie trudna do wprowadzenia..

Pozdrawiam!