Temat: Insulinooporność - sposoby na senność

U mnie pomogło tylko i wyłącznie wprowadzenie leczenia metforminą. Przed leczeniem zasypiałam na stojąco po większości posiłków. Od kiedy się leczę praktycznie nie występuje u mnie senność poposilkowa. Zresztą ogólnie nie jestem senna ani jakoś specjalnie zmęczona. Wcześniej wręcz przeciwnie.

Ewentualnie warto sprawdzić tarczycę bo IO lubi się z chorobami tarczycy a przy tym też człowiek zmęczony wiecznie, rozkojarzony. Ja mam pakiecik 🙄 Mój Endo mówil że ponad połowa jego pacjentów ma jedno i drugie.

mi pomogla zmiana diety na dostosowana do IO i Hashimoto, nie jest to latwe, bo nie ktore elementy trudno ze soba pogodzic, wiec nie wychodzilo mi na 100%, mimo to po trzech miesiacach wyniki wrocily do gornych granic norm i czulam sie lepiej, od tego czasu minelo okolo dwoch lat i wiem ze nie moge przeginac z jedzeniem wegli bo zle samopoczucie natychmiast wraca- Do tego intensywna suplementacja vit D3, magnez- najpierw jednak robilam badania by wiedziec jakie sa poziomy.