Temat: zamiennik soli

Mam nawyk dosalania i smakują mi słone potrawy.Czym zastąpić sól ? Może znacie jakąś zdrową sól ?;)
podobno sól morska jest zdrowsza, może sos sojowy? strasznie słony jest, ale nie wiem czy zdrowszy...
a tak swoją drogą, to lepiej się od soli odzwyczaić :) solić mniej, nie dosalać, lepiej czuć smak potraw z czasem i już tak się solić nie chce.
Moze staraj sie solić potrawy przed jedzeniem, oglądałam program jak gotowano ryż i jesli sól wsypywano do wody w której gotowano ryż to zużywano jej więcej niż jeśli solono ryż już ugotowany a walory smakowe ponoć podobne. Możesz też stoniowo zmniejszać ilość soli.
bazylia jak dla mnie. 
Zioła.
Sól zatrzymuje wodę w organizmie I robisz się cięższa
Tymianek napewno.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.