- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 982
21 maja 2011, 17:48
W tygodniu nie mam problemu z dietą, gehenna zaczyna się w weekendy wtedy musze się bardzo pilnować. W sumie zjadłam już 1500kcal przeważnie jem 1000kcal nie chodzi mi o to że tyle zjadłam bo wczoraj miałam bardzo dużo ruchu i dziś tez bedzie ale tak się przejadłam ostatnim posiłek że zaraz brzuch mi wybuchnie!!! Jestem przjedzona brzuch mnie strasznie boli i chce mi się wymiotować zrobiłabym to ale powstrzymuje mnie fakt że możę to uslyszeć reszta domowników...
Chyba na moją głupote nie ma sposobu żeby to cofnąć, przynajmniej się wyżaliłam :(
21 maja 2011, 18:17
No to ja jedynie mogę przekazać ci swoje wyrazy współczucia ;] Trzymaj się.
- Dołączył: 2011-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12
21 maja 2011, 18:21
Staraj się nie nakładać dużych porcji na talerzyk, albo przynajmniej używaj jak najmniejszych talerzyków żeby wywołać złudzenie że masz na nich dużą porcję. Przestań jeść kiedy nie czujesz już głodu. A nie będziesz się przejadała. :)