Temat: ból brzucha z przejedzenia

.

przestan co ty gadasz trzeba sie wziasc w garsc tak jak inni mowia wez sie w garsc a latwo powiedziec trudniej zrobic :(

no właśnie; 

przede wszystkim przestań tyle jeść!

zacac od głowy tylko to jest trudne

Ojej... Doskonale Cię rozumiem i wcale się nie dziwie, że potrafisz tyle zjeść na raz. Sama tak mam i to jest straszne. W jedzeniu tylko widzi się cały sens i wpada się w euforię, jak coś się do ust wkłada. Gorzej później... Złe samopoczucie, brak ochoty na cokolwiek, na wychodzenie z domu, na pokazywanie się ludziom... No i znowu wraca się do jedzenia... I tak w kółko. Dosłownie czasem czuję się, jak alkoholik. Ja od 11 dni jestem na diecie (takiej na poważnie, bo ogólnie na diecie jestem od x czasu). Wczoraj zrobiłam sobie dzień luźniejszy, mniej rygorystyczny i z ledwością się opanowałam. Jakbym się nie powstrzymała, to pewnie już byłoby po diecie. Dzisiaj oczywiście znowu jest mi trudno i z trudem powstrzymuję się cały czas żeby nie rzucić się na jedzenie.
To prawda, że wszystko zaczyna się od głowy, bo ogólnie fizycznie nie odczuwasz głodu, tylko "czujesz go w głowie". Tam wszystko się zaczyna. Dlatego cały czas trzeba ze sobą walczyć i powtarzać, że kolejne kanapki czy pączki nie sprawią przecież, że będziesz szczęśliwsza. Dopiero wygrana z tym napadem, kompulsem może nas uszczęśliwić. W końcu nie żyje się po to by jeść, tylko je się, by żyć.
Przepraszam, że tak się rozpisałam trochę bez składu, ale jak ma się słabszy dzień, fajnie jest się wygadać :) Trzymam za Ciebie i za siebie i w ogóle za wszystkich, którzy muszą cały czas walczyć ze swoją psychiką, by nam się udało :)
A na ból brzucha? Ja jedynie przeczekiwałam. No i piłam zieloną herbatę, bo ona w końcu działa na trawienie.
Chyba nie warto tak się najadać, by później cierpieć... ;)

Ja też Cie rozumiem. Sama mam tak samo. Jak wpadam w taki...ciąg powiedzmy to przez pare dni jem identycznie. np ostatnio 6 bułek na raz, obiadx2, wszystkie słodycze jakie mam, jogurty, owoce... no wszystko wszystko. Oczywiście staram sie z tym walczyć...

wydęty brzych i + pare kilo na wadze- normalka. Postaraj sie zjeść jutro juz normalnie jakies 1500 kcal. Zrobisz kupke i za 3 dni na wadze bedzie +1 a nie +5 kg.

hmmm...proste nie żryj tyle to i brzuch przestanie boleć.....i bądź co bądź ale OPANUJ się kobieto bo sie zajedziesz

załatwiasz sie chociaz?

.