Temat: starsze kobiety-metabolizm,jedzenie

Ty rośniesz i się rozwijasz, ona nie.
Prawdopodobnie masz dużo więcej ruchu. No i tak po 30-stce z roku na rok metabolizm się spowalnia...

Nie wiem ...to zależy metabolizm się zwalnia z wiekiem, ale nie ma reguły, ale może mama dba o swój jadłospis, a mniej się rusza od ciebie? Chociaż trudniej sie chudnie po 40 to jest możliwe utrzymanie dobrej wagi, w końcu sporo jest młodszych kobiet dużo grubszych,a może to kwestia świadomości, ale nie ma reguły , mamy świadome młode osoby i nieświadome starsze i na odwrót.A mama jest szczuplejsza od ciebie? Czy raczej nie , jedynie je mniej.

ja więcej ruchu?

na przystanek, w szkole, kawałek do sklepu się przejść, dom. i tyle.

a dzisiaj np. ma wolne i cały dzień jest w ruchu, prace w ogrodzie,podlwewanie itp.

i ja zjadłam o wiele więcej od niej....

Wiem,że to chore myśli czy tam porównywanie ale zastanawia mnie to naprawdę.

Albo tato, zje rano tzn. o 10/12 , z 3 lub 2 kanapki,    potem obiad i dopiero potem je też z 2/3 kanapki o 20/21  i  tyle, a ja w mięczy czasie jadam niewiem ile;D

 

No nie, nie jest szczuplejsza.;D.

Np. mój dzisiejszy jadłospis:

I. Owsianka czekoladowa 65 g- 297 kcal

II. Jogurt Milko tiramisu+ bułka grahamka z serem plaster Capresi i trochę masło+jabłko

III. Pomidorowa 2 taakie łyżki do lania z [ haha liczyłam bo wybierałam ulubione kluski bo były pomieszane z innymi]-  świderki 70 szt.

IV. Kaszka smakija light z wiśniami, jedna wasa z twarożkiem Hochland z rzodkiewką, 3 truskawki, kromka chleba 7 zbóż czosnkowy trochę masła z połową plastra serka Capresi

V. średnie jabłko i pomidor, serek wiejski lekki z 2 truskawkami.