- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 430
12 maja 2011, 16:00
Był niedawno taki temat, ale ja już tam raczej odpowiedzi na swoje pytanie nie uzyskam... A więc - czym brak okresu może być spowodowany w moim przypadku ? Stres, dieta, niewłaściwe odżywianie ? A jeżeli czegoś może brakować to co jest tym składnikiem ? Od 7 miesięcy jadam ok 800 kcal dziennie ( po prostu nie potrzebuje więcej, żeby byc najedzona...). Nie jem chleba, masła, wszelkich sałatek z oliwą, tłustych mięs, słodyczy itd. Dodam, że mam 16 lat i mam okres od 4 lat i nigdy mi się nic takiego nie zdarzyło, żebym nie miała okresu ponad 5 miesięcy...
Edytowany przez dioxide 12 maja 2011, 16:01
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 142
12 maja 2011, 16:05
Popieram zła dieta, zbyt mało kalorii, brak tłuszczyku. Kiedyś też miałam taką sytuację.
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 142
12 maja 2011, 16:06
dioxide ile masz wzrostu?? bo to ile ważysz widzę??
12 maja 2011, 16:07
idz ze dziewczyno do ginekologa to sie nazywa wtorny brak miesiaczki i mozesz miec cos z hormonami do ginekologa !!!!!
12 maja 2011, 16:09
Za mało jeeeeesz. Twoje ciało nie będzie funkcjonowało na 800 kcal tylko dlatego, że ty mu tak karzesz. Co najmniej 1200, a najlepiej 1500. I musisz jeść zdrowe tłuszcze - orzechy, ryby, oliwa z oliwek. Nic dziwnego, że ci okres zanikł...
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 142
12 maja 2011, 16:18
Masz 16 lat, na zdjęciach wyglądasz szczuplutko tak więc myślę, że najlepiej zrobisz idąc do lekarza. 800 kalorii to za mało, chyba, że kreujesz się na anorektyczkę. Owszem stres i zmęczenie mają wpływ, ale Twój organizm ma za mało dostarczanej energii, oczywiście w postaci jedzenia. Mięso to nie wszystko!
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 142
12 maja 2011, 16:20
aaa i jeszcze jedno 5 miesięcy to sporo, zatrważająco sporo. No chyba, że mogą być inne przyczyny. uświadamiać Cię nie będę. Trzymaj się ;)
12 maja 2011, 16:21
> Był niedawno taki temat, ale ja już tam raczej
> odpowiedzi na swoje pytanie nie uzyskam... A więc
> - czym brak okresu może być spowodowany w moim
> przypadku ? Stres, dieta, niewłaściwe odżywianie
> ? A jeżeli czegoś może brakować to co jest tym
> składnikiem ? Od 7 miesięcy jadam ok 800 kcal
> dziennie ( po prostu nie potrzebuje więcej, żeby
> byc najedzona...). Nie jem chleba, masła,
> wszelkich sałatek z oliwą, tłustych mięs, słodyczy
> itd. Dodam, że mam 16 lat i mam okres od 4 lat i
> nigdy mi się nic takiego nie zdarzyło, żebym nie
> miała okresu ponad 5 miesięcy...
Jestm w tym samym wieku i uważam, że też się dosyć dobrze odżywiam , a mimo tego nie mam okresu od 4 miesięcy.
12 maja 2011, 16:25
ja bym się chciała podłączyć do pytania
tyle że ja jem ok 1300-1800 zależy jak mam ochotę....
nie używam masła i prawie nie jem smażonego.... ale ogólnie jem dużo orzechów na przykład... a mimo to nie mam już ponad 2 miesiące