Temat: nastolatka, brak okresu.

Był niedawno taki temat, ale ja już tam raczej odpowiedzi na swoje pytanie nie uzyskam... A więc - czym brak okresu może być spowodowany w moim przypadku ? Stres, dieta, niewłaściwe odżywianie  ? A jeżeli czegoś może brakować to co jest tym składnikiem ? Od 7 miesięcy jadam ok 800 kcal dziennie ( po prostu nie potrzebuje więcej, żeby byc najedzona...). Nie jem chleba, masła, wszelkich sałatek z oliwą, tłustych mięs, słodyczy itd. Dodam, że mam 16 lat i mam okres od 4 lat i nigdy mi się nic takiego nie zdarzyło, żebym nie miała okresu ponad 5 miesięcy... 
Popieram zła dieta, zbyt mało kalorii, brak tłuszczyku. Kiedyś też miałam taką sytuację.
dioxide ile masz wzrostu?? bo to ile ważysz widzę??

idz ze dziewczyno do ginekologa to sie nazywa wtorny brak miesiaczki i mozesz miec cos z hormonami do ginekologa !!!!!
Ale codziennie zjadam mięso, a w nim też są tłuszcze...

165 cm
Za mało jeeeeesz. Twoje ciało nie będzie funkcjonowało na 800 kcal tylko dlatego, że ty mu tak karzesz. Co najmniej 1200, a najlepiej 1500. I musisz jeść zdrowe tłuszcze - orzechy, ryby, oliwa z oliwek. Nic dziwnego, że ci okres zanikł...
Masz 16 lat, na zdjęciach wyglądasz szczuplutko tak więc myślę, że najlepiej zrobisz idąc do lekarza. 800 kalorii to za mało, chyba, że kreujesz się na anorektyczkę. Owszem stres i zmęczenie mają wpływ, ale Twój organizm ma za mało dostarczanej energii, oczywiście w postaci jedzenia. Mięso to nie wszystko!
aaa i jeszcze jedno 5 miesięcy to sporo, zatrważająco sporo. No chyba, że mogą być inne przyczyny. uświadamiać Cię nie będę. Trzymaj się ;)

> Był niedawno taki temat, ale ja już tam raczej
> odpowiedzi na swoje pytanie nie uzyskam... A więc
> - czym brak okresu może być spowodowany w moim
> przypadku ? Stres, dieta, niewłaściwe odżywianie
>  ? A jeżeli czegoś może brakować to co jest tym
> składnikiem ? Od 7 miesięcy jadam ok 800 kcal
> dziennie ( po prostu nie potrzebuje więcej, żeby
> byc najedzona...). Nie jem chleba, masła,
> wszelkich sałatek z oliwą, tłustych mięs, słodyczy
> itd. Dodam, że mam 16 lat i mam okres od 4 lat i
> nigdy mi się nic takiego nie zdarzyło, żebym nie
> miała okresu ponad 5 miesięcy... 

Jestm w tym samym wieku i uważam, że też się dosyć dobrze odżywiam , a mimo tego nie mam okresu od 4 miesięcy.

ja bym się chciała podłączyć do pytania
tyle że ja jem ok 1300-1800 zależy jak mam ochotę....
nie używam masła i prawie nie jem smażonego.... ale ogólnie jem dużo orzechów na przykład... a mimo to nie mam już ponad 2 miesiące

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.