© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 czerwca 2021, 20:24
Cześć wszystkim. Nie jestem pewna czy dobry dział.
Mam taki problem. Przy bieganiu, dłuższej jeździe na rowerze albo przy robieniu treningów z youtuba gdzie są podskoki (jakieś interwały czy tego typu treningi) po takiej aktywności dokucza mi ból podbrzusza. Jest od podobny do miesiączkowego. Czy miałyście tak i macie pomysł od czego się tak może dziać? Powinnam to przeczekać? Przy treningach bez podskoków jest wszystko w porządku, jednak już się do nich trochę przyzwyczaiłam i potrzebuje podnieść poprzeczkę.
7 czerwca 2021, 21:00
tak miałam takie bóle przy torbiwlach jajników
7 czerwca 2021, 21:50
mialam takie bóle na początku biegania, wydawało mi się, że dostanę okresu. Po jakimś czasie minęło. Ogólnie przeglądając fora dyskusyjne dużo dziewczyn miało podobny problem.
7 czerwca 2021, 22:27
To pewnie ból mięśni po spinaniu ;) albo spowodowany tym, że własnie sią za słabe i przy podskokach nie są dość napięte by podtrzymywac dobrze wnętrzności które nimi szarpią..przejdzie jak sie wzmocnią-warto pamietać by świadomie mieć je cały czas spięte przy ćwiczeniach.
8 czerwca 2021, 16:25
To się niezwykle rzadko zdarza, ale: ja nie mogę biegać i skakać ze względu na ptozy, tj. związane z Zespołem Ehlersa Danlosa opadanie/wypadanie organów wewnętrznych. Może dotyczyć też macicy. Czasami wypadanie macicy ma też związek z porodami (to dużo częstsze), ale akurat nie w moim przypadku. W każdym razie, to daje objawy bólowe.
Poza tak dramatycznym powodem, jest jeszcze sporo innych, dużo mniej dramatycznych. Pewnie źle trzymasz brzuch. Ból może też być od kręgosłupa lędźwiowego.
A! Widzę, że to nie tylko przy skakaniu, ale też jeździe na rowerze, czyli kiedy jesteś "przygięta". To jeszcze bardziej wygląda jak od ułożenia ciała, chociaż zawsze warto sprawdzić :)
Edytowany przez LessLessLess 8 czerwca 2021, 16:29
