- Dołączył: 2009-02-20
- Miasto: Świerklany Górne
- Liczba postów: 342
29 kwietnia 2011, 09:37
Potrzebuję pomocny.... nie wiem jak to zrobic tzn jak zmusic się do jedzenia ?nic nie jem praktycznie, bo ciągle ściska mnie w żołądku , dziś rano zjadłam jogurt to go zwróciłam ;/ Boje sie że coś jest nie tak.
Mama pilnuje mnie żebym jadła, ja też chce naprawde ! Tylko nie potrafie nic przełknąc bo nie czuje głodu ...
Co mam robic...? W ciągu tygodnia zrzuciłam z 60 na 56,8 boje sie że rozwale se metabolizm ... pewnie już to zrobiłam
Ale mimo to do ubikacji się udaję
Powiedzcie bo mam robic!!!!
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 700
29 kwietnia 2011, 10:50
potraktuj jedzenie jako lekarstwo na anemię , może z takim nastawieniem łatwiej Ci będzie się zmusić
- Dołączył: 2010-10-28
- Miasto: Mexico
- Liczba postów: 508
29 kwietnia 2011, 10:51
zapobiegawczo na depresję - tran, jedzenie ryb (2 razy tygodniu) + wystawianie się na słońce + ruch
na anemię czerwone mięso(ja go nie jadłam) -> suplementacja żelaza np. Falvit
co do braku apetytu i zwracania jogurtu hmm to wynika z depresji? czy może z jakiejś dolegliwości? jest też tak, że jak długo nic nie jesz, tracisz apetyt, to potem zjedzenie małej porcji stanowi problem, więc bym radziła ciepły termofor na brzuch i zacząć od bardzo powolnego picia soków, następnego dnia zjeść owoce i warzywka w małej porcji i dobrze przeżute, a potem stopniowo dodawać inne rzeczy ^^
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Hollylódź
- Liczba postów: 1594
29 kwietnia 2011, 11:03
przez tydzień to ty sie najwyżej wysuszyłaś a nie schudłaś ponad 3 kg.
Co masz zrobić? JEŚĆ!
Można nie mieć apetytu (czasem się go nie ma a i tak trza zjeść) ale rzyganie jest sygnałem, że coś jest nie tak.
Jak zwracasz bo coś ci dolega to lekarz pierwszego kontaktu, jeśli fizycznie jest okey to albo sama weź się w garść, albo pogadaj z mama albo z psychologiem.
Kup coś co lubisz - owoce, chuda wędlinka, zrób jajecznicę, albo nawet coś kalorycznego ale jedz bo to się źle skończy. Pozdrawiam
29 kwietnia 2011, 14:38
A stresujesz się czymś? Może dlatego nie możesz nic przełknąć.
- Dołączył: 2009-02-20
- Miasto: Świerklany Górne
- Liczba postów: 342
29 kwietnia 2011, 14:46
Jestem już po wizycie u psychiatry...Biorę leki na depresje , na anemie też biorę. Kilka dni temu rozstałam się z chłopakiem ,ale to raczej nie jest powód bo już wcześniej nic nie jadłam . Co do mojego "wysuszenia " to cały czas praktycznie pije wode żeby coś w tym żołądku jednak było ;/ ....
29 kwietnia 2011, 14:53
A co psychiatra powiedział kiedy powiedziałaś mu o tym, że cały czas zwracasz jedzenie, mimo, że chcesz jeść?
- Dołączył: 2009-02-20
- Miasto: Świerklany Górne
- Liczba postów: 342
29 kwietnia 2011, 15:20
nie nie źle mnie zrozumiałyście, psychiatra mnie uprzedził że po lekach może wystąpić brak apetytu, tylko,że zaczyna sie drugi tydzien od kiedy je biore i staram sie to jakos pokonywać ;/ .....a wymiotowałam tylko dzisiaj ....
29 kwietnia 2011, 15:39
To może idź do niego jeszcze raz i powiedz, że zaistniała taka sytuacja.
