Temat: Pomocy..-Słaby organizm/Leń

Nie wiem czemu ale prawie ciągle mam tak ,że mi się chcę spać nawet jak jestem wyspana.. Nic mi się nie chce.. Zimno mi.. Chociaż jest 15+ za oknem..Taki dzień jest dzisiaj.
Poszłam spać o 22 wstałam o 9 potem Od 13-15 spałam i zaraz pewnie znów pójdę.. Zrobiłam badania nie jestem chora na nic..
I tak mam 5 razy w tygodniu taki leń/uczucie bezsilności.. Nie wiem jak to nazwać..Jak to przezwyciężyć?. Dzisiaj miałam iść na fitness ale nie pójdę bo nie mam sił;/.
Takie uczucie bezsilności okropność. Proszę o pomoc
Też tak czasem miewam... ale zazwyczaj dzień, dwa i mija... długo juz utrzymuje sie ten stan u ciebie???
Pasek wagi
To zwykle lenistwo, tez tak mialam. Trwalo to u mnie jakies 3 miesiace. CHodzilam spac o 12 w nocy wstawalam po 13 po poludniu. Caly dzien siedzialam na dupie i nic nie robilam... OK, robilam -jadlam.

Az pewnego dnia wstalam o 9 i zaczelam rano cwiczyc :) I tak mi zostalo.. Trzeba sie przemoc, zmusic do roboty.. Samo nie przyjdzie, a len jest upierdliwy i jesli go nie przeggonisz sam nie pojdzie.
a może ciśnienie i zmiana pogody?
ja taka chodzę od 2 czy 3 dni, a dziś prawie zasłabłam na aerobiku, choć zwykle spokojnie daję radę
Pasek wagi
U mnie przyczyną takiego zachowania była depresja. Pomogły mi wyjścia z przyjaciółmi i zmuszanie się do czynności, które wcześniej sprawiały mi przyjemność.
to może być spowodowane "przejściową" pogodą, zmianą pory roku. Jeśli akurat jestem w  Polsce, to też się z tym męczę. przynajmniej tak mi lekarka powiedziała...
robiłaś badania tarczycy ? ja tak mam przy niedoczynności
mam dokładnie tak samo ale tego się nie da wyleczyć - przynajmniej w moim przypadku. ;)
Kiss a moze masz niskie cisnienie??ja akurat mecze sie z ta dolegliwosci i uwierz,ze od paru lat przezywam to samo.Niby czlowiek wyspany,nie pracuje fizycznie ani nie robi nic wyczerpujacego,a ciagle odczuwa zmeczenie.Mierzylas sobie cisnienie???Koniecznie sprawdz,bo to moze byc przyczyna
Albo tak jak pisza dziewczyny..przesilenie,pogoda,depresja...lenistwo..;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.