Temat: Twardy,wzdety brzuch:/

tez tak ostatnio mialam. zrobilam sobie lzejszy dzien tzn dzien przed "oczyszczaniem" na noc zjadlam troche suszonych sliwek. rano sie "odezwaly" i czesc ze mnie ze tak powiem wyleciala, ale nadal odczuwalam to co Ty, wiec 2dni malo i lekko jadlam:
sniadanie: jedna bulka grahamka
obiad:polowa torebki ryzu
kolacja: grahamka
do tego sporo zielonej herbaty.
i powiem Ci ze przynioslo skutek, wszystko wrocilo do normy, ale sporo czasu spedzilam w toalecie:D

ps ja tez mialam to wlasnie po tym jak zawalilam diete!! ladnie szlo, a pozniej 3 dni pod rzad sie najadlam za duzo;/

Całkiem możliwe, że to od "małych grzeszków". Ja mam od tygodnia brzuch jak w ciąży i do tego nie mogę sie porządnie załatwić...

Jutro mam testy gimnazjalne, więc liczę, że z nerwów mnie przeczyści

nie byly takie male;D niestety.... i do tego nie pilam alkoholu miesiac, a teraz zaczely sie zaproszenia na imprezy, a to urodziny a to cos i zawsze jakies piwko..;/ do tego chips czy cos.. wlasnie taki mam zamiar zeby zrobic sobie 2-3 dni na plynach moze to cos da?
dziekuje dziewczyny za pomoc:)

troszke sie poprawilo jak kupilam wczoraj colon c.

Spróbuj kiszonej kapusty... Ze mnie chyba wszystko wyleciało, co tylko mogło.