Temat: co jest? chora?potliwość?

witam. schudłam troszkę przy dużo i już sie nie odchudzam ,bo teraz muszę przybrać kilka kilo;/.

co mi może być skoro czasami: jest mi tak jakby zimno, jakies takie trochę zimne poty mam czy coś, pomimo tego,że dużo jjem- waga czasami spada, oraz czasami też dopada mnie takie osłabienie, senność...,   i nieraz mam takie ' kołatanie' serca, tzn. szybciej bije...,

albo pomimo,że zjem naprawdę dużo, potrafię nie być w kiblu kilka dni- czemu?

np. zjadłam dzisiaj do godziny 15: owsiankę, 3 kawałki ciasta duuuże- bardziej z rana, jabłko,[ pod wzgledem jedzeniowym może i mało się wydaje, ale kalorii w h**] i ok. godziny 15 zaczeło mnie nękać osłabienie, lekka senność.

wyniki mam dobre. wszystko niby w porządku.

- czemu, po czym?, czemu tak jest?

bo nie jesz zadnych PELNYCH posilkow, zadnych witamin, zadnych wartosci odzywczych. sniadanie musi byc pelniejsze a jesli nie masz ochoty jesc wczesnie to drugie sniadanie musi byc. i obad : proteiny, wegle, witaminy, magnez, itd itd itd 

jesli w ogole to pytanie jest na serio to .. ile masz lat??? ze nie wiesz w ogole NIC o odzywianiu sie 
> bo nie jesz zadnych PELNYCH posilkow, zadnych
> witamin, zadnych wartosci odzywczych. sniadanie
> musi byc pelniejsze a jesli nie masz ochoty jesc
> wczesnie to drugie sniadanie musi byc. i obad :
> proteiny, wegle, witaminy, magnez, itd itd
> itd jesli w ogole to pytanie jest na serio to ..
> ile masz lat??? ze nie wiesz w ogole NIC o
> odzywianiu sie 

Zgadzam sięę..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.