© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2022, 12:46
Cześć,
Chciałabym na wiosnę rozpocząć przygodę z bieganiem (raczej ze względu na kondycje będą to marszobiegi). Biegać będę przez większość czasu po asfaltowych ścieżkach, sporadycznie po lesie. Czy możecie polecić jakieś buty dla początkującej nie za miliony monet? Chciałabym się zamknąć do 250zł, bo nie wiem czy uda mi się wytrwać w tym postanowieniu, potem ewentualnie zmienię na coś lepszego. Jakieś propozycje?
17 lutego 2022, 13:03
Dla mnie najlepsze są asicsy - staram się kupować w outlecie / na promocjach. Jak już będziesz biegać dużo i intensywnie, to warto wziąć pod uwagę jak ustawiasz stopę (supinacja), czy biegasz ze śródstopia, czy z pięty itp. Ja już niestety nie mogę biegać, ale chodzę dalej tylko w asicsach - ogromna ulga dla stawów
17 lutego 2022, 13:27
Tez mam asicsy i jestem bardzo zadowolona. Wcześniej miałam nike i tez były super.
17 lutego 2022, 13:59
17 lutego 2022, 14:55
a macie jakieś konkretne modele tej marki do polecenia?
Ja znalazłam coś takiego, ale nie wiem czy coś będą warte:
17 lutego 2022, 15:56
Jak biegałam kiedyś dużo, to ważne było dla mnie tylko żeby buty były amortyzowane i o numer za duże. Z każdej kartki byłam tak samo zadowolona.
17 lutego 2022, 22:13
Jak biegałam kiedyś dużo, to ważne było dla mnie tylko żeby buty były amortyzowane i o numer za duże. Z każdej kartki byłam tak samo zadowolona.
Z wiekszym rozmiarem się zgodzę, z amortyzacją niekoniecznie, bo wszystko zależy od tego, jak biegasz- z pięty, czy ze śródstopia. Ja początkowo biegałam z pięty, ale pfff... bieganie ze śródstopia jest o wiele lepsze, choć wymaga przyzwyczajenia.
Autorko, nie sugeruj się cudzymi preferencjami. Musisz iść do sklepu i zmierzyć różne modele różnych marek, bo różnią się profilowaniem wkładki. Ja np. w Nike się męczę, bo brakuje mi wsparcia pod łukiem, mam wrażenie, że to są buty dla osób z płaskostopiem a z kolei idealne są Adidasy.
17 lutego 2022, 22:54
ja mam adidasa
18 lutego 2022, 07:34
Każdy ma inną budowę stopy, inne ułożenie palców, inaczej ustawia stopę. Polecanie konkretnych modeli butów, zwłaszcza jeśli chodzi o bieganie nie jest dobre. Autorko, najlepiej iść do sklepu i przymierzyć buty różnych marek, zobaczyć które modele najlepiej leżą, które mają krój pasujący do Twojej stopy i w których czujesz się po prostu wygodnie. Nawet jeśli nie chcesz przeznaczyć na buty dużej kwoty to i tak warto kupić coś, z czego będziesz zadowolona i co będzie wygodne. Na moim przykładzie mogę Ci powiedzieć, że mi biega się najlepiej w starym modelu Nike, który kosztuje grosze, ten model ma już kilku następców i żaden nie przypadł mi do gustu jak ten mój :) Mam 3 pary butów do biegania a i tak najczęściej wybieram moje porwane już najki :)
18 lutego 2022, 08:52
Jak biegałam kiedyś dużo, to ważne było dla mnie tylko żeby buty były amortyzowane i o numer za duże. Z każdej kartki byłam tak samo zadowolona.
Z wiekszym rozmiarem się zgodzę, z amortyzacją niekoniecznie, bo wszystko zależy od tego, jak biegasz- z pięty, czy ze śródstopia. Ja początkowo biegałam z pięty, ale pfff... bieganie ze śródstopia jest o wiele lepsze, choć wymaga przyzwyczajenia. Autorko, nie sugeruj się cudzymi preferencjami. Musisz iść do sklepu i zmierzyć różne modele różnych marek, bo różnią się profilowaniem wkładki. Ja np. w Nike się męczę, bo brakuje mi wsparcia pod łukiem, mam wrażenie, że to są buty dla osób z płaskostopiem a z kolei idealne są Adidasy.
Amortyzacja jest zła jeśli się biega ze śródstopia?
