© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2021, 18:54
Dziękuję za wsztkie odpowiedzi, jest gorzej niż myślałam, bo ważę obecnie 87 kg.
Edytowany przez SweetGirl19 28 stycznia 2021, 13:53
28 stycznia 2021, 10:47
Ok. 90-100 kg, ale co
za różnica widać że otyłość i tyle.
28 stycznia 2021, 12:52
90-100
Z 40 kg do zrzutu
ta, 500+ od razu ;) opanuj się Marisca ;)
jezeli waży z 95 to do 55 jest 40 kg😛
28 stycznia 2021, 14:14
Dziękuję za wsztkie odpowiedzi, jest gorzej niż myślałam, bo ważę obecnie 87 kg.
Widziałam twoje zdjęcie wczoraj i moim zdaniem wyglądasz mniej więcej na tą wagę, którą podjesz. Odpowiedzi raczej trzeba uśrednić, i jak w notach sportowych, wywalić te skrajne. Może oceniają osoby z innym wzrostem, albo takie, które nigdy nawet nie zahaczyły o nadwagę, no albo po prostu lubiące dokopać.
Nie ważne ile kg zgubisz, ile by to nie było będziesz się czuć lepiej, a najważniejsze, to dojrzeć do decyzji o zmianie. Powodzenia.
28 stycznia 2021, 14:30
Dziękuję za wsztkie odpowiedzi, jest gorzej niż myślałam, bo ważę obecnie 87 kg.
Widziałam twoje zdjęcie wczoraj i moim zdaniem wyglądasz mniej więcej na tą wagę, którą podjesz. Odpowiedzi raczej trzeba uśrednić, i jak w notach sportowych, wywalić te skrajne. Może oceniają osoby z innym wzrostem, albo takie, które nigdy nawet nie zahaczyły o nadwagę, no albo po prostu lubiące dokopać.
Nie ważne ile kg zgubisz, ile by to nie było będziesz się czuć lepiej, a najważniejsze, to dojrzeć do decyzji o zmianie. Powodzenia.
Nie wyglądasz na więcej niż swoja wagę, to na pewno. Wypowiedziami tu naprawde sie nie sugeruj, wiele kobiet na tym portalu ma zaburzone postrzeganie zdrowej sylwetki, jest tez wiele takich, które standardowo w kazdym temacie o ocenę sylwetki pisza "-20kg". Na pewno nie wyglądasz na trzycyfrową wagę, jak niektórzy sugerują.
Masz sporo do zrzucenia, ale nie zalamuj się powodzenia!!!
28 stycznia 2021, 22:15
Dziękuję za wsztkie odpowiedzi, jest gorzej niż myślałam, bo ważę obecnie 87 kg.
Nie ma co się oszukiwać, no jest źle. To, że wyglądasz na te 95kg w mojej opinii to jeszcze nie jest tragedia. Mam ten sam wzrost i ważąc właśnie ok 95-98kg wyglądałam tak jak Ty, stąd ta ocena. Po prostu inny skład ciała.
to nie jest powód do rozpaczy, dasz radę! Skoro mi się udało schudnąć to Tobie też się uda, jesteś do tego zdolna. Bardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki. Przy naszym wzroście każde pięć kilo mniej robi dużą robotę, wierzę w Ciebie i w to, że za pół roku będę mogła zobaczyć tutaj Twoje zdjęcie szczuplejszej o piętnaście kilo. A później już pójdzie z górki! Dasz radę!
tylko zacznij stopniowo, od dzienniczka żywienia, dodawaj po 30-60 minut spaceru do codziennej aktywności i na sam początek wywal fast foody, słodycze, przekąski. I zdob badania dokładne, morfologię z wymazem, TSH, T3, T4, krzywą cukrową, krzywą insulinową, cuker, cholesterol, kortyzol, testosteron, progesteron, ob, Wit D i Wit b12. Możesz mieć problemy z tarczycą, możesz mieć problem z gospodarką hormonalna i zaburzoną biochemię organizmu. Nawet jeśli coś jest w normach to i tak do endokrynologa, bo norma ogólna nie jest normą dla każdego.
bardzo mocno trzymam kciuki.
