Temat: ~Głodówka czy dieta 1000kcal?~

Co jest lepsze głodówka czy dieta 1000kcal? Jestem 2 dzień na głodówce {pije tylko wode i jadłam jogurt dzisiaj} i nw czy to coś da czy lepiej jeść małe ilości niskokalorycznych rzeczy?
Pasek wagi
Głodź się dalej na pewno schudniesz.
Musisz jeść co najmniej 1200 kcal, jeśli dużo ćwiczysz to 1500. Inaczej będziesz wolno chudła, a jak już zaczniesz znów jeść normalnie, to zaraz ci wróci wszystko z nawiązką. 
1000kcl
Nie wiem czy to są autentyczne osoby, które zakładają takie tematy, czy jakieś jaja..... Najlepiej ugryze się w jezyk.
Mi się wydaje że to chyba jednak jaja..
Napewno nie głodówka, jak już to 1000kcal a potem sobie zwiększaj stopniowo żeby nei było efektu jo-jo, jedz małe posiłki-często, ćwicz i zobaczysz, będziesz chudła sama nie zauważysz kiedy :)
Ale nawet nie myśł o głodówkach, ja kiedyś też tego spróbowałam i nikomu nie polecam cały czas kręciło mi się w głowie i czułam się jakbym miała za chwilę zemdleć. Coś okropnego. Buźka ;*
jedzenie jogurtów to nie glodowka
głodówka to nie jedzenie, jedynie pijesz 2-3 l wody, bo w głodówce ważne jest picie wody! i  0 cukru!
ja pije jakieś ok.5/6 litrów wody
Pasek wagi

musisz coś jeść bo twój organizm potrzebuje energii jaką dostarczają kcal .

Jedz niskokaloryczne potrawy i ćwicz ;) napewno to lepsze niż głodzić się aż do wyczerpania organizmu .

Jeśli dalej będzisz się tak głodzić to możesz nawet w szpitalu wylądować

;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.