© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2018, 19:50
Hej. Czy miałyście lub znacie taki przypadek że przez małą ilość witaminy D w organiźmie nie chudłyście? Moja ciotka pomimo diet i ćwiczeń nie mogła zrzucić zbędnych kg dopóki dietetyczka nie zaleciła jej suplementacji witaminy D. Myślicie że coś w tym jest? Macie doświadczenie w tej kwestii?
11 marca 2018, 21:24
Coś w tym jest, suplementuję się od jakichś dwóch miesięcy i waga spada jakby szybciej. Ale jem też lepiej, więc trudno powiedzieć jaka jest zależność.
11 marca 2018, 22:09
nie sadze by sama witamina miala jakis wplyw, mialam bardzo duzy niedobor, nie chudlam, uzupelnilam intensywna kuracja (wyniki w normie ) i tez nie chudne, ale poprawilo mi sie bardzo samopoczucie , nie jestem tak ciagle zmeczona (diete w ty czasie tez zmienialam i nadal ulepszam), wiec sadze ze to nie sama witamina D ma tu znaczenie.
3 maja 2018, 18:35
Przy niedoborach witaminy D często szaleją hormony i odwrotnie - szaleją hormony to witaminy gorzej się wchłaniają. Witamina D to temat rzeka, ona wpływa na wszystko w zasadzie.
