Temat: Który zabieg będzie najlepszy?

Niestety, tak już jesteśmy zbudowane, że z dolnej części brzucha, tłuszcz spala się w ostatniej kolejności. Choć oczywiście to nie reguła, bo ćwicząc regularnie i trzymając diety, chudnę w podobnym tempie z każdej części ciała. Brzuch potrzebuje tylko odrobiny dodatkowej uwagi (np. jakieś ćwiczenia na tę konkretną partię + odpowiednia dieta - to właśnie w kuchnii wszystko się zaczyna ;)). Co do zabiegów, niestety się nie wypowiem, bo nie mam doświadczenia w tym temacie. 

Brzuch robi się robi niestety przede wszystkim dietą i żadne zabiegi (poza plastyką brzucha) nie pomogą w takim stopniu jakbyś chciała  Więc dieta bogata w zdrowe tłuszcze, pełnowartościowe białko i najlepiej bez produktów silnie wzdymających. Dobrze też ćwiczyć siłowo, żeby pobudzać mięśnie dzięki czemu spalanie tłuszczu jest zdecydowanie lepsze.

PS. Z jakiej wagi schodzisz? Bo coś bardzo szybo chudniesz (ponad 1 kg na tydzień zazwyczaj znaczy, że albo schodzisz z bardzo dużej wagi, albo dieta jest głodówkowa). 

Zaczynałam 4 miesiące temu z wagą 123kg. Aktualnie mam 98,5kg. Także waga leci, bo jest z czego. W maju mam rodzinną uroczystość, do której chciałabym mieć odpowiednią wagę a fajną figurą, ale ten dól brzucha.. Dietę mam od dietetyka, więc żadnych głodówek nie ma ;)

Trochę zmartwiłaś mnie tą plastyką brzucha, bo niestety jej koszt jest powalający...

Poczekaj aż się też inne dziewczyny wypowiedzą :) Ja się bardziej martwię, czy w taki tempie skóra nadąża się obkurczać - czy nie zostanie Ci potem jej nadmiar. 

Ps. Dieta od dietetyka też potrafi być głodówkowa niestety ;/ Znamy mnóstwo takich przykładów. A przy twoich 98 kg to powinnaś jeść zdecydowanie powyżej 2000 kcal.

daj sobie spokój z zabiegami na tym etapie. Ćwiczysz? Masujesz się i smarujesz? 

Tak ćwiczę. Niestety ze względu na godziny pracy nie chodzę na siłownie, bo jak wracam do domu to już nie ma żadnej otwartej w moim małym mieście, ale ćwiczę w domu (staram się minimum 2x w tygodniu po godzinę) i staram się w miarę regularnie chodzić na basen. Staram się też dużo brzuch smarować i masować (czy to pod prysznicem taką szczotką do masażu albo przy smarowaniu ciała więcej uwagi poświęcam na brzuch).

ja bym poki co tylko staralam  sie smarowc etc . bo Przy Twojej wadze to ,ze jest brzych to normalka;P ja co prawda odchudzlam sie z wagi jaka Ty aktulanie masz mniej wiecej ., ale wlasni epo utracie 20 kg ( teraz waze okolo 78-80 kg ) brzuch prawie calkowicie mi znieknal - moze nie pwoala bo jestem tez po 2 porodach ale tez nie ma tragedi zwykle mocniejsze majty daja sobie rade;) zatem moja rada - rob swoje i daj sobie czas bo masz z awyoska wage na jakikolwiek z tych zabegow - wyrzucona kasa... naciganie takie moje zdanie ., powodzenia;)