Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Cyganusia, ważne ze spada! Super. Podpowiedz co jesz, a może cos spapugujeny ;) U mnie tez lekki spadek, co mnie bardzo cieszy :) Tez bez almy. Pomimo ze wczoraj zjadłam wiecej kcal niż planowałam... Schodzi ze mnie jeszxze woda pewnie po @ z zeszłego weekendu i dopiero dzis mojego ślimaka dogoniłam ;) Zapytslam o basen citrate, bo pomyslałam czy nie zrobic by kuracji z jego udziałem przy normalnej diecie? Może oczyściłoby to organizm i lepiej przyswajałby wartosci odżywcze No i chudnął??? ;) Pamietam ze dziewczyny pisały, ze to niesmaczne, wiec nie wiem czy dałabym radę. A z drugiej strony nie lubie faszerować sie zbędna chemią... Chyba zostanę tymczasem przy warzywach alkalizujacych :) Kupiłam paski do badania zakwaszenia w organizmie, ale nic mi nie pokazują. Nie wiem, czy źle je używam, czy jakieś stare??? :(  

Wracając do diety, dajcie znac co dzis jecie? ;(

Marjanna szczeze nic nie jem takiego zaczelam jesc sniadania obliczylam ile kalori potrzeba dziennie i podstawa u mnie jest ocet jablkowy pije lyzke rozcieczona z szklanka wody ranno nadczo i wieczorem przed spania a obiady jem normalne jak cala rodzinna pizza tez sie zdarza oczywiscie ale musi byc z chilli 

p.s ja tu w niemczech kupilam tabletki do wody o smaku ananasowym na wode w organizmie 

Cyganusia, myślę sobie, że te tabletki "na wodę" to mogą być właśnie tabletki alkalizujące, bo one przeciwdziałać mają zatrzymywaniu wody w organiźmie, regulując gospodarkę kwasowo-zasadową... Sprawdzałam dziś u mnie w aptece, ale wszystkie tego typu specyfiki mają w składzie jakiś chemiczny słodzik dziadoski! Nie kupiłam więc. Myślisz, że w Twoim przypadku ocet jabłkowy działa takie fajne rzeczy, że szybko spada? Super!!!! 

Rita, a co u Ciebie? Odezwij się do nas maleńka! 

ocet jablkowy zalecaja dietetyc itp nie wiem czy to on pomoga ale moze

u mnie w tych tabletkach jest magnez wapno itp tylko w wiekszych dawkach nie ma naszczescie slodzikow

ocet jabłkowy?? Ale w zimnej wodzie czy przegotowanej??? Ja dziś rano wskoczylam na wagę i co widzę  103 a o godzinie 15 weszłam i ile tam widzę 105 no szlak mnie trafia!; (

Rita, nikt nie włazi na wagę w ciagu dnia. Zawsze z rana naczczo po toalecie nr jeden!! (co najmniej) ;) I ta wyłącznie waga sie liczy :) 

, Zaglądaj tu do nas cześciej Rita, bo jak widzisz są newsy ;) Poczytalas juz mam nadzieje jak Cyganusia ładnie leci z wagi. Tobie tez dobrze idzie!!!!  :)

Kropsik, jak zaczynamy weekend? ;)

muszę sobie kupić  rolki

Rita ja pije z woda srednio gazowana prosto z lodowki  a co wagi zawsze waga ranna prawidlowac jest bo kazde napicie sie wody zjedzenie odrazu pokazuje wiecej :) A wogole obliczylas moze zapotrzebowania na kalorie dzienne ?? bo jesli zjesz za malo to rowniez nie bedzie chudla wtedy 

nie...A jak się to oblicza??:)

Rita http://vivalavita.pl/kalkulator/zalecanedziennezap...

tu mozesz sobie sprawdzic dopiero jak waga staje wtedy zmniejsza sie o 200 kalori