Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

dzisiaj zamierzam przezyc na samej almie, bynajmniej sprobuje, a WY jak? RIta? Marianna?

cos ostatnio zostalysmy tylko dwie..........

trzy ze mna sorki

Dupeczkę to ja bym chciała mieć ;) ale mam taką durną tendencję do gromadzenia się tłuszczyku w oponce. Nie mam talii i jak jest jeszcze obtłuszczona, wygląda to fatalnie. Mam  170 cm wzrostu, a w talii 87 cm w chwili obecnej!!!  Dramat. A w biodrach chyba 102 czy jakoś tak. Jutro robię oficjalne mierzenie i ważenie. Niby nie wyglądam na grubcie, bo tę talię obtłuszczonąś staram się chwać (ostatnio już gorzej mi to się udawało, stąd decyzja konieczna o diecie), ale wskazanie talii kwalifikuje mnie do osób otyłych.  I nie umiem się wcisnąć w dziewczęce fatałaszki ;) Gdy miałam tak 57 kg było mi dobrze. Talii i tak nie było, ale mogłam kupić już dość fajne ciuchy. Mam na sobie jeansy w rozmiarze 29 i piją mnie lekko w pasie, a większego rozmiaru nie szyją. A są fajne. Więc rozumiesz 

Z dupciom to mam tak, że jak trochę poćwiczę to robi się fajna, lekko odstająca. Łatwo poddaje się treningom i to nawet takim domowym plus rower. Gorzej z brzuchem. Ale co robić? Nic tylko ćwiczenia i dieta.... 

ja tam muszę coś konwencjonalnego przekąsić  Ale całym sercem wspieram Twój ambitny plan!!!! 

Rita na razie na regeneracji! Niech wydobrzeje zanim do nas dołączy. A my powinnyśmy jej w międzyczasie pokazać, że warto - na zachętę!  

Marianna to zupelnie tak Jak u mnie, od zawsze moim problemem byl i jest brzuch!!!! Masakra!!!! Nogi, rece chudze, boczki troche sa i duze piersi, alle z Tym brzuchem to wiecznosc. Rozm. Moje to zalezy 38, 40, ale Jak wazylam 6 lat temu 60 to nie wygladalam ciekawie, ale Teraz to chyba moje marzenie nie do spelnienia..... U mnie wzrost 165 wiec tak spokojnie 64-62 powinna moja domowa waga wskazywac, alle niestety cos mnie nie lubi.

Kropsik, dobrze, że choć nogi masz chude.  No i masz biust. Ja mam chude ręce, ramionka, ale nogi już niestety nie   Udziska mi ostatnio spuchły jakoś! Ale i łydki mam dość, dość. Szczupłe one nie są, chyba, że szpilce wysokie włożę to robią się zgrabne  No i u mnie piersi też nie za duże. Przez co muszę uważać bardzo by brzuch nie przekroczył linii biustu z profilu  !! 

Jak tu żyć???  Ile można na sałacie ???? Ale nie zrażajmy się. Damy radę trochę zrzucić tego sadła! Nie ma wyjścia. Inaczej będziemy wyglądać w niedalekiej przyszłości jak ludziki Michelin'a ! 

Serio chcesz dzisiaj spędzić cały dzień na proszku? Myślę, że przyjmowanie zbyt małej ilości kalorii może spowodować spowolnienie przemiany materii. Potem należałoby stopniowo bardzo wprowadzać normalne jedzenie. O winie nie wspominając!  Wyobrażasz sobie wypić pół lampki wina i połowę odstawić???  Zjedz jakąś sałatę. Nie sądzę, by to zatrzymało proces odchudzania. A lepiej Ci pójdzie w toalecie z potrzebą nr 2 . 

Masz racje, trzeba racjonalnie podejsc do sprawy, zjadlam pomidory i ogorek z oliwa z oliwy i balsamico- uwielbiam! No i czerwone winko - mus. 

chce napisac, ze wazne jest to aby zaakceptowac swoja cialo, takie Jakie jest!!!! Z Tym lepiej sie zyje, tylko czasami nadmiar przeszkadza, alle przynajmniej Mamy Jakis cel, ktory chcemy realizowac, kurcze fajne to , cieszymy sie z tego ze kilka deko leci w dol, mierzymy sie, wazymy, jestesmy aktywne tutaj , dzielimy sie doswiadczeniami, otwaramy sie przez soba w zupelnie osobistych kwestiach.......zajebiscie!!!!