Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Zachęciłaś mnie do "chcenia" ;) Super, że czujesz się dobrze, pełna energii..... A waga ładnie spada. Co jadasz na obiady? 

hej:) zaglądam do was i cos się tutaj ruszylo. U mnie raz dobrze a raz jakos kiepsko. Nie mogę się zmotywować jak wcześniej ze tylko alma i juz!! Ale od poniedziałku znów zaczynam. Najgorsze te pare dni wytrwać a później juz górki :) pozdrawiam was dziewczyny:)

dzis na obiad zrobilam sonie kawalek piersi z indyka , ciemny makaron I salata z pomidorkami I rzodkiewkami, poza tym zawsze staram sie miec pod reka rzodkiewki , surowy ogorek, kawalki marchewki jako przegryzki. 

Netusia, u mnie tak samo. Ale od poniedziałku bierzemy się za siebie! Ja Cię będę pilnować, ale Ty pilnuj mnie! Alma czeka. Schudłam na niej fajnie kilka miesięcy temu, a ostatnio jakoś mi pod górę..... Ale lato coraz bliżej i to jest ostatni moment na spięcie pośladów i zabranie się znów za siebie!!!! 

Dokladnie Marjanna:) trzeba się motywować na wzajem!!! Ja za dwa tygodnie jade do polski na wesele dlatego to jest ostatni dzwonek by znów zacząć z alma. :))mile

netusia, na dzis sączę wino.......ale od poniedziałku odstawiam ;) kupiłam zgrzewkę mleka do koktajli :) Jest tez zgrzewka wody :) Oby ten pierwszy dzień przetrwać, a właściwie to pierwszy wieczór!!!!!! Potem juz pójdzie...... Damy radę!!

dziewczyny tylko uwazajcie na srodki przeczyszczajace. Ja niestety pilam herbatki na przeczyszczenie pierwszego dnia i w zasadzie nie wychodzilam z toalety. Na koniec dnia ledwo dotarlam do lozka calkowicie wykonczona.

poprzednim razem gdy stosowałam alme, nie użyłam żadnych środków przeczyszczajacych, bo nie wiedziałam, ze powinno sie to zrobic. Gładko weszłam w dietę bez tego. Nie mam żadnych problemów z wyproznianiem i dbam o przewód pokarmowy i jego odgrzybianie, wiec i tym razem sobie odpuszczę. 

nie namawiam do tego samego bynajmniej, skoro tak zaleca dieta.mja po prostu bardzo złe znosze wymioty i biegunki. Bardzo mnie to osłabia i odwadnia. Nie miałabym siły po tym do diety!! 

Marjanna od jutra zaczynamy!!! Jesteśmy silne i damy rade. Ja tez nie brałam nigdy środków przeczyszczających. Juz czekam na środę aż poczuje się trochę lżej bo tak mi ciężko jakos a z alma zawsze super się czułam i tak lekko :-))