Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

ciesze sie ze moglam pomoc 

Siemanko Dziewczyny z wieczorowym driniem.Dzis w pracy koleżanka była tak mila i zakupiła mi kanapkę,bo nie mogla zdzierżyć,ze mnie tak jeździ po kiszkach,a potem stwierdziła,ze jestem na niezłym kacu ,bo wypijam trzecia butelkę wody....ubaw miałam po pachy

Luminosity trzy butelki wody 1,5 litrowe ?? No jestem w szoku ja wypijam dwie i jestem opita No Kochana jestem pod wrażeniem 

Ja zawsze dużo piłam wody,bo nie pijam nic po za kawa.

Teraz uczę się pic herbaty.Kanapki oczywiście nie zjadłam gdyby ,kto pytał.

luminosit tak 3maj:)

3mam,3mam i się nie daje.Jutro czwarty dzień. 

witajcie almasedki :) dzis moj trzeci dzien pierwszej fazy

nareszcie dietuje jak nalezy a i waga mi to wynagradza wiec humorek dopisuje

na pierwszej fazie waze sie codziennie, pozniej juz bedzie co tydzien...i tak po pierwszym dniu spadlo 1,9 kg a po drugim 1,8 kg

lacznie po 2 dniach jest juz 3,7 kg mniej  .....jakie te poczatki sa spektakularne 

wiem, ze z kazdym dniej bedzie trudniej ale teraz daje mi to duzego kopa

udanego dnia dziewczyny, slonko juz coraz czesciej ladnie przygrzewa wiec pamietajmy ze niedlugo trzeba bedzie kurteczki posciagac 

Witajcie Dziewczyny właśnie zaczęłam czwarty dzień na pitnym śniadanku przez trzy dni tylko woda niegazowana i almased nic po za tym aż sama siebie nie poznaję że daję radę.Wchodzę na wagę i co widzę piękny spadek Miałam się ważyć raz w tygodniu ale to jest silniejsze ode mnie Wiecie co nie czuję się taka opuchnięta jak tak dalej pójdzie to będzie pięknie.Miłego dzionka życzę 

margot u mnie dziś śniegiem sypnęło i to zdrowo bo zrobiło się biało :) a tak tęsknię za ciepłymi dniami :(

u mnie od soboty zapowiadaja 13-15 C i piekne slonce wiec mysle sobie troche ze strachem ze bede musiala pomyslec o zmianie ubrania  ;)