Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

przez pierwsze 2 tygodnie nie można jeść owoców później można wprowadzać po trochu ale nie z przesadą  ja na almasedzie 35kg zrzuciłam :0

WITAM kitek12314 jak ja bym chciala byc juz na twoim miejscu i tyle zzucic  czy mozesz napisac jak dlugo pilas almased dwa razy dzienie i ile razy zaczelas pierwsza faze moze inaczej co ile zaczynalas w jakim czasie ci zajelo zzucenie tylu kilogramow   Ja od wczoraj jem sniadanie jako jeden posilek bo obiad mam pozna pora i juz wieczorem niebylam na tyle glodna zeby pic drinka o 19 oczywiscie pozniej bylam bardzo gloda hihihi ale nieraz mi sie zdazylo ze nie wypilam wcale i wytrzymalam ale grzeszkow tez mam nie malo hihh  wspomagam sie silownia bede szczesliwa jak do swiat spadnie mi chociaz jeszcze z 4 kilo musze wytrwac tylko teraz akurat ciezko bo niedlugo bede miala odwiedziny czerwonem kabrio i mam ochote na slodkie

WITAM kitek12314 jak ja bym chciala byc juz na twoim miejscu i tyle zzucic  czy mozesz napisac jak dlugo pilas almased dwa razy dzienie i ile razy zaczelas pierwsza faze moze inaczej co ile zaczynalas w jakim czasie ci zajelo zzucenie tylu kilogramow   Ja od wczoraj jem sniadanie jako jeden posilek bo obiad mam pozna pora i juz wieczorem niebylam na tyle glodna zeby pic drinka o 19 oczywiscie pozniej bylam bardzo gloda hihihi ale nieraz mi sie zdazylo ze nie wypilam wcale i wytrzymalam ale grzeszkow tez mam nie malo hihh  wspomagam sie silownia bede szczesliwa jak do swiat spadnie mi chociaz jeszcze z 4 kilo musze wytrwac tylko teraz akurat ciezko bo niedlugo bede miala odwiedziny czerwonem kabrio i mam ochote na slodkie

Winogrono to nie byl zaden wybor , to bylo przyzwyczajenie, sama nie wiem kiedy je zjadlam. Ale trudno bylo minelo. Dzis pila pierwszy raz Almased z woda. Glodu nie czuje, dziwne ale nie czuje. Ile tego bulionu piecie? Ja 2 szklanki, pojedynczo. Dzis zrobilam wiecej tzn na dwa dni, swoje odcedzilam i wypilam. Poszlam do pracy a Mężo kochane sprobowal i stwiedzil ze przez ta diete chyba probowac nie chciala i dlatego nie doprawione, Wiec doprawil hihihih. Teraz moje chlopaki tez maja zupke:)

pierwsza faza była może z parę razy w pierwsze 2 miesiące zeszło mi 19 kg a później tak stopniowo schodziło pilnowałam się czasami tak grzeszyłam to normalne jest ale nie piłam 2 koktajli dziennie tylko rano przy drugiej fazie jak już dużo spadłam zamiast tego jakiś jogurt mało  kaloryczny piłam na noc ale wcześniej piłam 2 razy i obiad do tego

Mi już się chyba koktajle przejadły, bede robic III faze aby nie przytyć , a jeszcze trochę schudnać ...a potem jakas dieta niskokaloryczna...

witam bylam dzis w dm po almased (to sklep w niemczech)i obok stal suplement diety o nazwie diät vitalkost ktory sklada sie z tych samych skladnikow soja jogurt i miod wzielam na sprobowanie  pokusila mnie cena bo kosztuje tu 7.49e a almased 16,49e   sposob zazycia jest taki sam chodzi mi o ilosc drinkow i fazy jest w srodku miarko-lyzka i napisane ze 4 takie lyzki niepisza nic o wzroscie   dziewczyny prubuje to od dzis zamiast almased teraz pije to dwa razy dziennie wiec starczy na okolo 4-5 dni w paitek wejde na wage i zobacze czy cos zdzialalo a wspomne ze zapach tego to tak jakby skruszone herbatniki zobacze jaki smak to wam napisze

ja to miałam waga stała w miejscu i raczej szła w góre

hmm mija 3 dzien, nie jest zle ale w sklepie chcialam wszystko kupic i zjesc hihihi

kitek12314 ile to trwalo zanim dobrnelas do twojej wagi? Ile razy trenowalas w tygodniu? Z gory dziekuje za odpowiedz