Temat: Suplementy na Diecie Kopenhaskiej

NIE RÓB TEJ DIETY !!! ... nabawisz się wielu problemów ze zdrowiem. Ja ja zrobiłam majac 21 lat, obecnie mam 33 lata a dalej jej skutki odczuwam - niestety tylko te negatywne. Jedz mniej, ćwicz - stosuj lepiej dietę mż lub żp - tylko nie kopenhaska. 

dzięki za radę... Ale raczej szukam wsparcia bo o tym ze dietę przejdę juz zdecydowałam.  Jeszcze raz dziekuje. Pozdrawiam 

Nie padniesz będąc na głodówce i ćwicząc? To nie złośliwość sama "przerabiałam" różne diety. Skutek taki, że jojo to moje drugie imię. Nie przekonuję, żebyś zaniechała diety ale obawiam się czy nie będziesz miała przy tych suplementach w trakcie tej diety problemów z żołądkiem. I uważaj żebyś nie zemdlała w trakcie ćwiczeń. 

Czytałam kiedyś, że wszelkie odstępstwo od ich reguł jest przerwaniem diety. Nawet jeśli to będzie jedna guma do żucia. Zatem - nie, nie mozesz stosować żadnych suplementów. O sensie prowadzenia tej diety nie chcesz słuchać, więc zgodnie z życzeniem pomijam ten temat milczeniem.

Z tego co pamiętam na "diecie" kopenhaskiej nie wolno nawet zuć gumy więc wszystko powinno odpaść.  A co myślę o tym pomyśle zachowam dla siebie. Każdy uczy się na swoich błędach 

dziękuje za informacje. Ja wiem ze opinie na temat tej diety sa nieprzychylne ale ja sie dobrze czuje na tej diecie.. Kiedyś juz zaczęłam ale wytrwałam 7 dni bo potem miałam urodziny i zjadłam tortu..wiec przerwałam. Jestem po 1 dniu...nic juz nie zostało do zjedzenia ale w sumie nie jestem nawet głodna. Na bieżni przeszłam 2,5 km i tez nie czuje sie ani słabo ani zle. Zapewne stan głodowy z każdym dniem bedzie sie pogłębiał ale jak juz koleżanka wspomniała ...byc moze musze sie nauczyć na swoich błędach. Wiem ze ta dieta w przeciągu 7 dni gdy ja kiedyś stosowałam nie była dla mnie jakas uciążliwa..w takim sensie ze wcale nie czułam sie zle. Wręcz przeciwnie. Dziekuje za odzew. Suplementów nie zjadłam dzis na wszelki wypadek i narazie odstawię na te 13 dni. Dziekuje. 

głodówka+ trening+spalacze... wejdż na jakieś form pro-ana 

nie wiem po co ten atak ale ok... masz oczywiście prawo do swojego zdania