© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2017, 10:54
Chciałam zapytać czy ktoś stosował ten zestaw produktów? Czy naprawdę po tabletce można mieć więcej energii do ćwiczeń? Dodatkowo może ktoś, kto zna się na składach mógłby doradzić czy ten zestaw jest bezpieczny i nie zawiera jakichś substancji, które mogą zaszkodzić.
17 lutego 2017, 10:58
Równie dobrze możesz przed treningiem wypić espresso i popić sokiem pomarańczowym ze szczyptą papryki. Jeżeli kofeina działa na Ciebie pobudzająco to będziesz miała podobny efekt.
17 lutego 2017, 11:13
A ten koktajl bialkowy po treningu jest ok, czy lepiej jakiś inny znaleźć? W ogóle jeśli ktoś nie jest zawodowym sportowcem tylko powiedzmy godzinę dziennie biega lub jeździ na rowerze, to też powinien taki koktajl spożywać, czy to taki tylko obecny trend?
Edytowany przez SweetGirl19 17 lutego 2017, 11:14
17 lutego 2017, 11:33
Ja wychodzę z założenia że lepiej białko przyjmować wraz z normalnym jedzeniem, i nawet na redukcji nie ma problemu aby odpowiednia ilość białka była w diecie, w związku z tym ekstra suplementacja nie jest konieczna.
17 lutego 2017, 20:08
niewiem kto nabiera sie na takie "hity" :)
To samo ostatnio z tym slynnym biotebalem...szlał. Czy ludzie nie maja swojego rozumu:)
