© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 grudnia 2016, 19:09
Witam was forumowicze. Jestem nowy i właśnie zacząłem od niedawna liczyć kalorie. A właściwie w temacie chodzi mi o to że stosuje otręby pszenne 20 minut przed jedzeniem i zamierzam stosować ocet jabłkowy który powinno się pić ze szklanką wody 30 min przed jedzeniem. Czy takie połączenie nie będzie szkodliwe ? Pozdrawiam :)
ps: dodam że otręby jak i ocet zamierzam używać 3 razy dziennie przed śniadaniem, obiadem i kolacją.
Edytowany przez jacobug 7 grudnia 2016, 19:09
7 grudnia 2016, 19:22
Z octem uważaj - jesli nie masz w 100% zdrowego zoladka, mozesz sobie narobić bigosu
7 grudnia 2016, 19:26
A co takiego zrobiłeś że zamierzasz się tak karać?
7 grudnia 2016, 19:48
To znaczy że ocet na kare czy otręby bo nie rozumiem ? Otręby pszenne dlatego żeby jelita oczyścić, a ocet podobno uzdrawia skóre i jest dobry na otyłość? Więc jak to jest warto czy nie ?
7 grudnia 2016, 20:04
Jelita oczyścisz jak będziesz mieć prawidłowo zbilansowaną dietę, odpowiednio dużo wody i trochę ruchu. Oczywiście można dodać otręby do posiłku, czemu nie, ale należy pamiętać że zbyt duża ilość błonnika jest równie szkodliwa jak zbyt mała ilość. Co do octu, jest po prostu wstrętny, a na otyłość jest dobra prawidłowa dieta i ruch.
7 grudnia 2016, 21:05
Zbilansowana dieta czyli chodzi o stosunek białka tłuszczy i węglowodanów?
7 grudnia 2016, 22:24
8 grudnia 2016, 07:12
Po co ? Lepiej napij sie szklanki wody z cytryna przed kazdym posilkiem
8 grudnia 2016, 14:40
Aha czyli ocet może będe sobie tylko dawkował rano na czczco, a otręby po łyżce przed posiłkami lub jeśli posiłek na to będzie pozwalał będe je komponował w niego.
11 grudnia 2016, 17:25
wszystko sie zgadza z octem i cytryna jeden warunek trzeba miec zdrowy żołądek!
