- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Mechowo
- Liczba postów: 124
14 lutego 2011, 23:59
jaki srodek wspomagający odchudzanie polecacie
wiem że nie ma cudownego środka który nas błyskawicznie odchudzi ale przy stosowaniu diety i małych ćwiczonkach przyda się jakiś preparat wspomagający odchudzaniu....
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Gallifrey
- Liczba postów: 555
15 lutego 2011, 00:18
Najlepiej odchudzanie wspomaga sporo ruchu i motywowanie się pozytywnie ("robię coś dobrego dla siebie"), a nie wyzywanie od najgorszych i popadanie w paranoję.
A z takich dodatkowych rzeczy... ja pijam czerwoną herbatę na przykład. Możesz sobie jakiś preparat z L-karnityną znaleźć, ale moim zdaniem jakoś bardzo wspomagające to to nie jest... przynajmniej ja nie zauważyłam większej różnicy przy zażywaniu bądź nie takich tabletek.
O, i lubię jeszcze moje spodenki neoprenowe do ćwiczeń. Generalnie, jeśli chodzi o ćwiczenia, to jestem gadżeciara. ;) Lubię jakieś drobnostki specjalnie do ćwiczeń - bluzka kupiona ekstra do ćwiczeń, krokomierz, nowy notesik do zapisywania, ile ćwiczyłam. ;) Wtedy nie mogę się doczekać, jak będę mogła te rzeczy wykorzystać, czyli tym samym ćwiczeń. :]
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4384
15 lutego 2011, 08:27
Dla mnie tabletki to jedna wielka ściema, zdrowa dieta, ćwiczenia i ewentualnie zielona i czerwona herbata, do tego woda, ważne żeby pić około 2 l dziennie... ot cały sukces, schudłam 18 kg bez żadnych cudownych środków
15 lutego 2011, 10:26
Nie polecam absolutnie ŻADNEGO.
Każdy środek, który przyspiesza spalanie tłuszczu, przemianę materii powoduje przyzwyczajenie organizmu i problem po jego odstawieniu - ze spadkiem przemiany materii i tyciem, bo organizm przyzwyczaił się do "dopalacza".
Czerwone herbatki czy inne przeczyszczające mają podobne działanie - tyle że bardziej w kwestii zaparć. Krótko mówiąc po czasie stosowania nie można się wys*ać bez herbatek, brzuch puchnie i chodzi się jak balon kilka dni. I weź to później odstaw
![]()
Zamiast wspomagania w preparatach dołóż sobie 15 min ruchu więcej dziennie. Efekt będzie dużo lepszy.
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4
15 lutego 2011, 13:22
Ostatnio bedac u lekarza ktory jest gastrologiem polecil mi tabletki Apple Gold ktore sa dostepne w rossmannie ja trafilam na promocje i zaplacilam 6,90 za opakowanie 30 tabletek. Lekarz powiedzial mi ze robil gastroskopie dwom dziewczyna po zastosowaniu tych tabletek i zadnych zmian nie zauwazyl w ukladzie pokarmowym a dzialanie bylo widoczne tzn spadek wagi. Sa to tabletki ktore zawieraja wyciag z octu winnego i szparagow a takze inne witaminy. W skladzie nie ma zadnego sztucznego czy chemicznego składnika. Trudno mi powiedziec o dzialaniu poniewaz stosuje je pierwsze dzien ale wierze lekarzowi na slowo. A poza tym warto przy diecie brac jakies tabletki ochronne na watrobe bo przy kazdej diecie najbardziej cierpi nasza watroba. Po paru tygodniach stosowania tych tabletek napisze jak one na mnie dzialaja.
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20142
15 lutego 2011, 13:31
Gdyby takie rzeczy działały czy byłyby grubasy na świecie?
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4
15 lutego 2011, 13:40
Nikt nie twierdzi ze te tabletki dzialaja cuda prosta zasada mniej jedz i cwicz a te tabletki sadze po skladzie raczej powoduja mniejsze laknienie to by bylo za proste brac tylko tabletki jesc nadal kaloryczne bomby i chudnac
- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 300
15 lutego 2011, 13:43
Możesz spróbować z L-karnityną, ale to tylko w przypadku ćwiczeń (uprawiania jakiegoś sportu). dobra będzie też np. L-karnityna z cla i zieloną herbatą - jest coś takiego :) możesz sobie zobaczyć np. na hellhound.pl - tam jest sporo suplementów. Pamiętaj że w odchudzaniu najważniejszy jest ruch a dopiero później suplementy.
