© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 października 2016, 12:43
Cześć :)
co polecacie do rozpuszczenia w wodzie np po treningu, żeby pomagało schudnąć?
27 października 2016, 12:56
Te całe spalacze na dłuższą metę nie mają niestety sensu. Wiem, że zaraz każecie mi uciekać z wątku, ale mówię to w dobrej wierze.
27 października 2016, 13:05
Jak już chcesz coś wychylić po treningu to polecam białko 
27 października 2016, 13:25
a tak ogólnie w ciągu dnia?
czy nie ma żadnego cudownego środka spalającego tłuszcz...
27 października 2016, 17:31
a jakiej? Bo ja od 15 lat namiętnie piję.
28 października 2016, 08:02
BCA
28 października 2016, 14:11
Woda mineralna w dużych ilościach, BCA czy chodziło o BCAA - bez treningu to kasa w błoto, poza tym aminokwasy rozgałęzione spokojnie można dostarczać w naturalny sposób.
28 października 2016, 22:23
Polecam pić Yerba mate ale nie nadaje się do butelki na trening.
Dobry zamiennik herbaty w domu i można zalewac na zimno i ciepło kilkakrotnie. Sypie się tego sporo ale jest kilkukrotnego użytku. Ma właściwości zagluszajace głód dlatego ten krzew suszony i zaparzany pili Indianie w Ameryce południowej jak mieli mało żywności. Nie wolno zalewac wrzątkiem. Są wersje aromatyzowane.
31 października 2016, 11:33
dziękuję!! :)
18 listopada 2016, 21:24
ja polecam BCAA kupuję na redukcję tkanki tłuszczowej łatwe w rozrobieniu jeśli chodzi o picie, ale też dostępne chyba w postaci tabletek czy w innej postaci można spotkać :) zajrzyj a nóż może coś kupisz :) https://sklep.kfd.pl/aminokwasy-bcaa-c-3.html[/quo...Bcaa nie wspomaga redukcji tkanki tluszczowej..
